置き換えダイエット日記
No.15 10/07/27 22:38
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-
7/27🆙
57.2ｷﾛ
24.3％
朝 プロテインダイエットドリンク
昼 お弁当＋春雨スープ
間 ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ﾐﾆｻｲｽﾞ)
晩 ０カロリーゼリー＋白餡モナカ＋冷や奴３口
明日は出張で東京に行きます。ほぼ外に居ます。考えただけなのに熱中症になってしまいそうです…。
それに明日でプロテインダイエット始めて丸一ヶ月経ちますね🎊このスレも半月継続したことに…私すごい(￣∀￣)しかも明日、今日より400ｸﾞﾗﾑマイナスなら４ｷﾛ落としたことに☺一ヶ月で🎵…でも今日も運動出来なかったし。ムリかなぁ…
まぁいいやo(^-^)o
明日は5時起きなので、もう寝ます。おやすみなさい💤
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