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158cm…目指せ-10kg

No.3 10/04/02 07:28
匿名さん1 ( ♀ )
あ+あ-

≫2

腰をくるくる回すやり方です。骨盤に関する本ってたくさん出てるので、一度本屋さんで探してみては?😄それに加えて腹筋背筋スクワットもしていました。食事制限はしてません😁
今は食べても食べても太らないので(母乳のせい?)かなり食べてます😅
詳細を言うと…56キロから約半年で45キロ。それから妊娠し58キロで出産。産後半年で45キロまで戻し もうすぐ一年ですが自然と42キロまで落ちました。あと2キロ痩せたいです。
頑張りましょう😄

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