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No.29 10/04/10 21:52
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d )
あ+あ-

4月10日

体重➡40.2キロ
体脂肪率➡22.5%


朝🐔
ピザトースト
かぼちゃスープ
きなこヨーグルト
コーヒー


昼☀
味噌ラーメン(子供と半分)
酢鶏
ゴーヤチャンプル 少し


夜🌠
ご飯 少し
麻婆豆腐
もやしナムル
ワカメスープ


運動🏃
レッグマジック50回×2セット
足上げ腹筋25回×2セット
背筋50回


今日は子供も食べれるように辛くない麻婆豆腐を作ってみた😃
なかなか美味しくできた✨
けど豆腐がぐちゃぐちゃになっちゃった😂

明日は1週間振りにバイト💨
バイト先まで歩いて行ってみようかな💡

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