注目の話題: 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; まだ若いのにおばあちゃんと言われた; 俺の彼女がクソすぎる

痩せて可愛い洋服をきたぁ➰い💓

No.51　10/04/21 08:25
モカ ( 20代 ♀ a8TEd ) あ+あ-

主さんまるさんおはようございま➰す😄🎵

生理で60超えてしまったので、痩せてますが昨日測ったら60.4㎏…😱体脂肪率は26.5%に…😲💦
私は60の壁を超えなきゃ😣やっぱりデブ🐷を自覚しなきゃ痩せませんよね😁

今度骨密度や基礎代謝、内蔵脂肪がわかる体組成計を買ったのでそれに乗って記録します✊‼✨

運動は通学で🚲やめて往復20分あるくのと、以前は腹筋、腰回し、ウォーキング30分やってましたが今は平日は歩くしか実行できてません…😓

最近半身浴20分始めました😌40度くらいで浸かりながら頑張って燃やしてます🎂🎂

フラフープとかやったら腹周り落ちませんかね…😁

今日も腹八分目✨(書かないとわすれるので😁💦)で頑張るぞー‼

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 347HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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