注目の話題: 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; 離婚の申し出、無視出来る？; 俺の彼女がクソすぎる

ビリーで頑張るぞ！

No.51　10/02/24 07:39
カヲル ( qadJ8 ) あ+あ-

ご無沙汰です。
完全に停滞期の真っ只中にいますね‥恐らく筋肉の量が増えているんだと思いますよ。でも余分な脂肪と水分は消えつつありますよ～。
私は約③年かけて20kg落としましたが、何度か停滞期があり、最大で2kg程ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした事があります‥でもその頃はﾗﾝﾆﾝｸﾞのﾀｲﾑが上がっていたり、いつもより楽に走れていた時期でしたので、筋肉の量が増えているんだと思う様にしておりました。

大丈夫、体内で下準備は出来ている筈です。継続すれば効果は出るはず!

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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