注目の話題: 義母との関わり方; 考え無しで発言する旦那に疲れた; 妊娠中から旦那が無理になった

🎵振り向かせるぞ🎵

No.75　10/03/01 17:44
メイ ( 30代 ♀ g6Gv ) あ+あ-

体重を減らしたい時はできるだけ食事を減らして、筋トレして…と、きつめに頑張ってきたんですけど、度々過食するのでダイエット方法を考え直しています。

若い時は８２キロあったんですけど、６３キロまでは自然に落ちたんです。その時は過食とかしたことなかったから、食べたいときに食べたいもの食べて、ダイエットしてるぞ‼って思わないで生活するのが良いのかな？？と思ってきました。
食事は減らし過ぎず、過食をなくすことに重点をおいてみようかな～と思ってます。

体重維持は難しい……。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 340HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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