注目の話題: たぶらされないか; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 親からの反対について

🎵振り向かせるぞ🎵

No.272　10/09/13 22:24
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

９/１３(月)

朝➡ﾖｰｸﾞﾙﾄ・豆乳・🍵
昼➡お好み焼き(ｷﾑﾁ・ﾁｰｽﾞ)・ｻﾗﾀﾞ・手作りﾊﾑ・🍵
間➡ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ
夜➡🍚・味噌汁・ﾀﾞｯｶﾙﾋﾞ・牛乳・🍵・ｶﾙﾋﾟｽ

今日は夕方だけﾊﾞｲﾄ🏊
運動って程歩いてないなぁ🚶💦

たんぱく質の量気にしたら，
逆にﾁｰｽﾞ・牛乳，肉が食べたくなってしまった💦(笑)

歯磨き粉のｸﾘﾆｶ，なかなか良い👌
歯がﾂﾙﾂﾙになったし，気のせいだろうけど，歯の骨密度が上がった感じで光沢が出てきた🙌✨

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧