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身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.450 08/01/26 17:05
まち ( 10代 ♀ ORu6d )
あ+あ-

≫444

ナッツ(特にアーモンド❤)は植物性油なので太りにくいそうです☺
それどころか、体に溜った悪い脂を減らす‼効果や、血行促進の効果もあるのでヘルシーおやつなんですよ✨

ただkcalは高いので、量だけは気を付けないといけませんね⤵💧💧美味しいので、ついつい食べ過ぎちゃいます😣
味付けなしの乾燥タイプがお気に入りです❤

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