38才ベルのダイエット中継⑰😅✊
No.472 09/06/23 07:26
「ベル」82.5kgから減量中 ( 30代
♀ wK0Hd )
あ+あ-
とんとんさん❤😄
体重は少し減ったね😁
やっぱり標準体重だと、相当頑張らないと減らないよね😢
マーブルチョコってどんなの⁉
🏪にある⁉😅
見てみるねxF0
やっぱカカオ75%以上のチョコはダイエットにいいけどね...😅
私は今日退院なのに、また採血1本取られた😱😱😱
病院恐怖症になったよ~😫😫😫
もう来たくない‼😠💢😞⤵
麦茶はね...とんとんさんは紅茶を2L飲めたら、紅茶の方がいい😁
私は授乳中でカフェイン取れないから、白湯より麦茶が飲みやすいし、1日3~4L飲んでるよ😁🎵
塩分は1日7g以下にしてるから、これからもっと減らして3g以下にする✊
きゅうりと同時にやると体の浮腫が取れて、悪い物を流してくれるから、早く痩せられるよ😁🎵
熱い🔌をたくさん飲まなくちゃね🔌😋
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