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No.435　07/11/01 16:35
未来 ( S8t7d ) あ+あ-

≫434

匿名ｻﾝ‼気合い入ってますね⤴意中の彼💓ですか。若いっていいですね。
😄👊憎いねこのぉ～💓
しかし、1日にﾋﾞﾘｰ3回って…私なら死ぬかもしれない😓
でも、それが恋のなせるワザ😍なのですね💕
主食抜いてﾋﾞﾘｰ3回するなら低血糖だけは気を付けて下さいね😄
423さんのように運動なしで主食抜きなら期間限定でも大丈夫かもしれないけど、匿名ｻﾝは運動も併用するんだし、無理だけはしないで下さいね。😫
ご飯抜きなら芋等で炭水化物を補った方がいいかもしれませんね💓水分補給も十分に💓なんだか説教くさくなっちゃってごめんなさい💦私も実は3食ご飯抜きやった事あるんですが一気に体重落ちたら立ちくらみがひどくてやめちゃった事があるんですよ。
なので今は栄養ﾊﾞﾗﾝｽに気を付けてます。
ちょこっとずつしか体重減らないけど私には合ってるようです。💓😆💓
でもこのままじゃ年内に40㎏は無理っぽいので私も仕事が休みの土、日のうち土曜だけご飯抜きやってみようと思います😉

匿名ｻﾝの恋が叶いますように❤❤❤未来も陰ながらお祈りしております。恋は女を美しくしますからね💓頑張りましょうね💕💕

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