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昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
30代。自分の老いを受け入れられない。
子供に甘える父親

トレーシーメゾット初めました💕

No.18 09/06/23 21:47
ダイエット中0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

今日は3日ぶりにジョギング40分しましたが、体重53、6でした。少し増えてる💦しかし体脂肪は減っていたので、よしとしよう。💪トレーシーメソッドもやりました。今日は暑い水分取りすぎました。でも止まんない🍹只今りんご酢はまってます。めっちゃすっきりします。お茶は今日から桑の葉茶にかえました。諦めず頑張っていきまーす💪🙌

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