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あと5キロ💪歯磨きダイエットだぁ💪💪💪💪

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あくびちゃん（ h9S4d ）
08/05/12 23:33(更新日時)

１年かけて１３キロは減らした💪ﾘｴｰﾀからウォーキング色んな事をしてお菓子も辞めて珈琲もブラックにして😁でやっと154センチ62キロを48.5キロまで落としたんですが２月位からピタリと止まって減りません😢増えないように努力はしてるもののダラダラなダイエットになってしまい...だから今日から気を引き締めて食べたら歯磨き💨朝は果物ダイエットをします💪💪💪絶対にあと－5キロの43キロになります💕33歳おばちゃんになるかのせとぎわだぁ😱😱😱😱毎日報告します💨皆さんも良いダイエットがあったら教えて💨ください💕みんなでがんばろう💪💪💪生活を少しでも🐸とやせるよ💪今まで痩せたことのない私がやせたんだから大丈夫💕だから私も今日から歯磨きダイエットがんばるぞ💨💨💨💨

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ﾀﾞｲｴｯﾄ

No.78844　08/04/17 16:21(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.51 08/05/08 16:17
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd )

お早うございます😉❤
カボチャサラダありがとう、早速作らせて頂きます、サラダにカボチャを入れた事はなかったので😅ごまだれいつも用意してあります👍カボチャはいつも煮物で飽きた所です😱
主さんの体重は減りましたか⁉😅
私も頑張りますxF0��

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No.52 08/05/08 16:26
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd )

>> 50 パルスイートは何で出来てるのかな？カロリー的には良いけど身体に良いのかな？前テレビで肉じゃがに擦ったりんごを1個入れて甘さはそれのみで作って… 主さん😁こんちは
肉じゃがに擦ったリンゴですか⁉😱🍎
うちはかなり大量の砂糖入れるから、大さじ5とか😅
リンゴだけで甘味が足りればいいが😉さっぱりって感じですね✨
うちはこってりすき焼き風なので、カロリーはバリバリ高いから、最近食べ過ぎないよう我慢😣してる😱

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No.53 08/05/08 20:03
りー ( 20代 ♀ XKu9d )

今晩は⭐
ｶﾛﾘｰ０のｺｰﾗやっぱり味違うんですか⁉😨

私もともとあんまりｺｰﾗって飲まなくて最近になってｶﾛﾘｰ０ｺｰﾗたまに飲み始めたのでちょっと違いはわからなぃんですが…
でもｺｰﾗだ😲❤
って思って飲んでたので…味覚にはうといかもです😂

ﾊﾟﾙｽｲｰﾄって本来は糖尿病患者さんのために開発された甘味料らしぃので体に悪いということはﾅｲんぢゃないかと思ってﾏｽ✊💦

肉じゃがにリンゴ…試してみたい😍✨✨

ちなみに私はいつも肉じゃがの肉は豚にして豚ｼﾞｬｶﾞにします❤安上がりなので(笑)

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No.54 08/05/08 20:13
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd )

>> 53 😄こんばんは
肉じゃがの肉は⁉
永遠のテーマだよね😅うちは国産牛だけど...
月の生活費レベルから考えると、そんなに金額違わない気がする💦どうかな⁉😅うちは3人家族で月2万くらい、東京で👍
いかがでしょうか⁉
みんないくらくらい使ってますか⁉😅
すみません、ダイエットの話から外れていてm(__)m

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No.55 08/05/08 20:21
りー ( 20代 ♀ XKu9d )

ゎたし一人暮らしなんですが食費ってちゃんと計算したことなくて…😭💦

でも一万くらいだとは思います✨

月によっては外食多かったりで変わってきますが…

なんか自分だけのためにいい肉使うの躊躇っちゃいます(笑)

家族三人で二万くらいってすごい上手にやりくりされてそぅ😲✨✨

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No.56 08/05/08 20:43
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd )

>> 55 そっか😄リーさんは自分だけにいい肉使えないのね💦うちはそんなやりくりしてませんよ😅
ただ買い物3～4回で決めたの💡xF0��xF0��xF0��
先月3回だから2万未満⤵4回行くと2万チョイ⤴
１人だと高く付くよね💦3人家族も5人家族も金額変わらないじゃないかな⁉って気がする😄💡
うちは週玉子98円のを50買います😅
安くていろんな料理出来て、最高の食材です😁
お昼に顔黒玉子２つ食べてしまった😱
朝より200g体重減ったので、ひと安心だけど😅明日は我慢する😣

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No.57 08/05/09 18:19
あくびちゃん ( h9S4d )

昼★48.2ｷﾛ

朝★ご飯少し
焼き魚
バナナ

昼★食パン1枚
ﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
卵
ブラック珈琲

チョコレートたべちゃったよ💕

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No.58 08/05/11 19:41
あくびちゃん ( h9S4d )

晩★48.0ｷﾛ
あら不思議💕生理が終わったからか少し体重が減ってるような...🙌嬉ッ💕
会社にすごく嫌な女の人がいてその人がすごく🐷やから、その人に偉そうな口の聞き方されたら、絶対にお前みたいになるかぁ😣😣😣とダイエットを頑張る材料になる💕💕💕明日からもガンバロ🙌
100ｷﾛ以上ある巨体の男友達はいつも２ﾘｯﾄﾙのペットボトルの水を一気に飲む。普通じゃないのに『水は身体にいいんじゃ』と堂々という。あたしから見たら糖尿の一歩手前ちゃうかと思うけど...。朝から食べ物食べれないとなんかカッコつけて言うけれど１日に２袋ペロリとスナック菓子を食べている。中国のもんは絶対に食べられへんわぁとカッコつけて言うけれどこの間横断歩道に綺麗に包装されてる肉が落ちていたのでその子に📱して言ったら『持って帰るから拾ってて』って中国産以前の問題やろ😒あたしはその100ｷﾛ以上ある男友達が嫌いでたまらん。

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No.59 08/05/11 20:20
りー ( 20代 ♀ XKu9d )

おっ☺✨

痩せ期到来ですね❤
ゎたしもそろそろ生理来るはず😉✨

いますょねー会社には嫌な人必ず何人かは🙊

しかも中国の食べ物食べないのに落ちてる物🍖は食べるんですか⁉
うけちゃいました😂(笑)💦

まだ中国産のん食べた方が危なくないですょね✋😂

落ちてるの食べるならなんでも食べれそぅですが(笑)💦