トランポリンってやせるの？

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成功したいさん（ 10代 ♀ ）
20/05/21 21:28(更新日時)

毎日トランポリンを60ふん飛んでいるのですがなかなか痩せません。YouTubeを見ながらダンスっぽいトランポリンわや飛んでいます。食事も抑えています。なのに二週間変化ゼロです。トランポリンでは痩せないのでしょうか？

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No.3064403　20/05/20 15:45(スレ作成日時)

No.2 20/05/20 15:56
成功したいさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 1時間でそれだけしか痩せないですね😭
トランポリン、縄跳び、ジョギング、ウォーキングを並べ替えたらトランポリンが一番下でしょうか？

<< 4 いやいや、1時間でご飯半膳消費ってすごいですよ。書かれてるものも、やりようによっては良いとは思いますが、とりあえず楽しいなら続けていいんじゃないですか。まだ2週間なら、ただいま筋肉増量中です。筋肉つけば、今まで通り食べても、痩せていきますよ。

No.5 20/05/20 16:41
成功したいさん0 ( 10代 ♀ )

>> 4 ごめんなさい🙏初めてのダイエットで基準がよくわかっていませんでした。
今は楽しくトランポリンを続けているので筋肉が鍛えられていることを願って気長に頑張りたいと思います！

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