味噌ラーメンと主のお部屋⑩

>> 291 青空ちゃん💞味噌ラちゃん💞雨傘さん💞まぁさん💞名無しさん💞ライデンさん💞でーひーさん💞匿名５１さん💞 匿名５２さん💞遊び人さん💞匿名１さん… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日もキラキラ✨した太陽の挨拶レス健在だね♪̊̈♪̆̈

これからおっさんパパのことで何かあれば愚痴でも何でも聞くからね♪̊̈♪̆̈

たくさん出してなるべくストレス抱えないように過ごそうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

昨日はサマフェスでお出かけだったし今日はゆっくり出来そうかな？

• << 305 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 昨日　楽しかったよ😊💕 オッサン戻って来たら　愚痴のオンパレードになっちゃうかもしれないよ 　　( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

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>> 300 お邪魔します 限界になる前に 誰かの役に立ちたいな… 青空？？

おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お帰りなさい(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

すでに役に立ってるよ♪̊̈♪̆̈

青空がここに来てくれると嬉しいし味噌ラももっと頑張ろうって思うし♪̊̈♪̆̈

最近体調はどう？

• << 330 ありがとうございます 大丈夫です 救われた人いますかね？

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>> 300 お邪魔します 限界になる前に 誰かの役に立ちたいな… 可愛い　青空ちゃん❔❔❔

限界になる前じゃなくても　今も人の役になってるよ😊

ここを見てる人の中にも　青空ちゃんと同じ気持ちでいた人居ると思う😊

青空ちゃんが　少しずつでも話してくれてることで　その人達に良い影響与えられてると思うよ😊💕✌️

• << 331 ありがとうございます みんなには いいことおきて欲しいです

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青空🍧太陽🍧まぁ🍧雨傘🍧ライデン🍧でーひー🍧名無しさん🍧匿名51さん🍧匿名52さん🍧遊び人さん🍧匿名1さん🍧豚骨🍧匿名28さん🍧願い人🍧おっさん🍧匿名430さん🍧匿名68さん🍧ミクルの皆🍧

　　 ﾍ⌒ヽﾌ
.　 ( 　・ω・）
　　ﾉ"" )　 )
　 彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
　　ﾚ,,/

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

昨日、一昨日は連チャンでお出かけ続いてあまり入れなくてごめんね(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

今日は相方も遅いからお家のことやりながらYouTube載せたりピーちゃんずとのんびり過ごそうと思う♪̊̈♪̆̈

皆はどんな一日を過ごすのかな？

生きるって大変なことではあるけどその中から幸せを探しつつ自分のやれること一生懸命しようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日笑顔溢れる健やかな日でありますようにお祈りしています♪̊̈♪̆̈

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

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>> 301 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 今日もキラキラ✨した太陽の挨拶レス健在だね♪̊̈♪̆̈ これからおっさんパパのことで何かあれば… 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️

昨日　楽しかったよ😊💕

オッサン戻って来たら　愚痴のオンパレードになっちゃうかもしれないよ

　　( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

• << 307 愚痴のオンパレードでもいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 人間だもの♪̊̈♪̆̈ みつを風になっちゃったね‪w ちゃんと聞くしお互い様だし支え合い♪̊̈♪̆̈ 太陽がストレス貯めないで吐き出せる時そうしてもらえるなら味噌ラは嬉しいよ♪̊̈♪̆̈

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>> 300 お邪魔します 限界になる前に 誰かの役に立ちたいな… ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡
味噌ラ通信💖青空編
｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡

https://studyhacker.net/dopamine-bunpitsu

ドーパミンの大切さや増やし方日常生活には必要なことが沢山書かれているから貼っておくね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

コピーしたら1000文字を遥かに超えてたからそのままだけどきっと役に立つと思う♪̊̈♪̆̈

良かったら時間のある時読んでみてね♪̊̈♪̆̈

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>> 305 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 昨日　楽しかったよ😊💕 オッサン戻って来たら　愚痴のオンパレードになっちゃうかもしれないよ … 愚痴のオンパレードでもいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

人間だもの♪̊̈♪̆̈

みつを風になっちゃったね‪w

ちゃんと聞くしお互い様だし支え合い♪̊̈♪̆̈

太陽がストレス貯めないで吐き出せる時そうしてもらえるなら味噌ラは嬉しいよ♪̊̈♪̆̈

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>> 307 ありがとう😊✴️💕

愚痴　聞いて✨😆👂くれて、ストレス発散できる場所があるって　幸せ🍀だね😊✴️

おかげで　今日最初の幸せ🍀💕
見つけたよ✨

　　　(*^▽^)/★*☆♪

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>> 308 帰れる場所がある💖

話を聞いてくれる人がいる💖

当たり前な事のようだけどそれがとっても大切で幸せなこと♪̊̈♪̆̈

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

もう少しで味噌ラはお昼ご飯の時間♪̊̈♪̆̈

˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

手抜きの予感‪w

太陽はどうする？

青空は何食べるか決めた？

• << 311 すでに手抜きする予定😅💦 銀行　郵便局行って　スーパーで買い物ついでに　お弁当😅

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💖味噌ラ通信💖ヘルス編💖

快楽ホルモン「ドーパミン」を増やすために摂取したい栄養素は？

■ビタミンB12で元気に

元気に過ごすには、ビタミンB群を摂取しましょう。中でもB12は「脳のビタミン」と呼ばれている重要な栄養素です。

秘湯と言うと、運動後の疲れをイメージされる方が多いと思いますが、実際に疲労を感じているのは脳の部分なんです。疲労回復には脳にビタミンB12をはじめとした栄養素をしっかりと補充する必要があります。ビタミンB12は、牛、鶏、豚のレバー、しみじやあさり、ハマグリなどの貝類のほか、海苔、卵、すじこ、たらこなどに含まれます。

ビタミンB12が不足すると、将来的には認知症やうつ病、自律神経失調症など、脳や神経に関わる病気を引き起こす可能性が高くなってしまいます。

あとは、睡眠に必要な“メラトニン”というホルモンの形成にも関連しています。不足すると不眠のリスクも高まってきます。眠れなくなると、なおさら疲れがとれなくなるという悪循環になります。

■タンパク質も重要

タンパク質の摂取も疲労に効果的です。

タンパク質は、脳のホルモンの材料として重要です。中でも、楽しいとか嬉しいという気持ちをもたらす「ドーパミン」は、快感ホルモンと呼ばれ、疲労と深い関わりがあるといわれています。ストレスや不規則な生活で減ってしまいます。ドーパミンの原料となるのは、タンパク質に含まれるアミノ酸の一種、フェニルアラニンや、チロシン。そのため、タンパク質が豊富な食べ物をしっかり摂取すると、肉体的、精神的な疲れを軽減することができます。チロシンは、パルメザンチーズや納豆、鰹節、卵白などに多く含まれています。

■朝食は起床後1時間以内に

朝食のとり方にもポイントがあります。起きてから1時間以内にとったほうがいいそうです。

起きたときはエネルギー不足の状態です。それを補うために体内で“コルチゾール”というホルモンが分泌されますが、コルチゾールは筋肉からエネルギーを作ります。その結果、筋肉量が減って、新陳代謝が落ちて太りやすい体質になってしまいます。それを抑えるために、朝は起きて1時間以内にご飯を食べるのがおすすめです。朝食をとると、交換神経が活発になり、体内時計が整うので、自律神経の働きも安定して、疲れない体と心になっていきます。

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>> 309 帰れる場所がある💖 話を聞いてくれる人がいる💖 当たり前な事のようだけどそれがとっても大切で幸せなこと♪̊̈♪̆̈ (*´… すでに手抜きする予定😅💦

銀行　郵便局行って　スーパーで買い物ついでに　お弁当😅

• << 317 味噌ラも手抜きしたよ(●´ω`●) お出かけがあればそのついでに買うのは必須だよね♪̊̈♪̆̈ 気を付けて行っといで(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 名古屋の今日のお天気はどんなかな？ 横浜は曇り時々晴れ最高気温は29度♪̊̈♪̆̈

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>> 311 ぎゃあ　素敵。

私も、手抜き。

でも、今日は、珍しく　豆ごはんのもとで炊いてみた。

余ってる粉をどうやってなくすか思案中。

朝の
コーヒーは、ホット飲むん？
美味しいけど　胃を悪くしない？

私も、たまに飲む。

でも、胃が気持ちわるくなるよ。

• << 323 まぁさん　こんにちは👋😃 グータラな手抜き専門です😅💦 豆ご飯良いね😊 豆は、畑の牛肉栄養いっぱいだね😊 朝の　コーヒー☕は、夏もホットで２杯飲みます😅 寝起き　固形物喉通らない😅💦 まぁさん　今日も家でゆっくり🐌💨💨してる❔😊

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>> 291 青空ちゃん💞味噌ラちゃん💞雨傘さん💞まぁさん💞名無しさん💞ライデンさん💞でーひーさん💞匿名５１さん💞 匿名５２さん💞遊び人さん💞匿名１さん… 太陽さん、こんにちはー。

風は涼しいですが、日光は強く暑いですね。

熱中症に注意します。✨🙋

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>> 292 おっさん　おはよう👋😃☀️ございます 魚🐟116匹は　大漁旗のおかげ❔😊 新鮮な魚は、どう調理しても美味しいよね😊 夕飯美… 太陽さん、こんにちはー。

海釣りは、大漁旗のおかげで爆釣できました。

ラジオ体操は今日もしましたよ。

ラジオ体操をすると体の調子が良いです。

おっさんも、エイエイ、ダ～‼✨🙋

• << 325 おっさん　こんにちは👋😃 ラジオ体操して　身体も楽になり 楽しみの釣りは爆釣りで　良い事ずくめだね😊 痛風の可能性があるようなら、青魚🐟痛風に良いと言うので予防の貯めに沢山食べてね😊⤴️ 朝夕は　涼しくなったけど　日中の日差しはまだ　強いのでお互い気を付けましょうね😊✌️⤴️ 日中　車の中は猛烈に暑いです😭 エアコン付けた時の熱風はきついです😭⤵️💦

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>> 297 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 昨日はとっても楽しく釣り出来たようだけどピキった腰は大丈夫？ 休むこと良いのかラジオ体操や… 味噌ラーメンさん、こんにちはー。

腰は調子が良いです。

今日もラジオ体操をしました。

ラジオ体操をすると、体の調子が良いです。

今日はリハビリに行ってきて、今は洗濯をしています。✨🙋

• << 320 おっさんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 今日はリハビリだったのか♪̊̈♪̆̈ お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで ラジオ体操おっさんの腰にあってて良かったね♪̊̈♪̆̈ お洗濯偉いぞ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで ご飯は食べたかな？

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>> 298 三種類のお魚さん合計１１６匹！？ 半端ねー‪w DHA摂りまくりだね♪̊̈♪̆̈ パパもママンも旬なものを旬な時に食べれて… 天気予報が雨になっており、木曜日は無理かもしれないですね。

明日から雨が４日続くとのことです。

まいった、まいった、舞の海です。✨🙋

• << 318 明日から4日雨なの！？ 雨なら危ないし行かないようにしようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで また行けばいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 舞の海は元力士で健康食品のＣＭ出ててる顔が可愛い人ってイメージ‪w

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>> 311 すでに手抜きする予定😅💦 銀行　郵便局行って　スーパーで買い物ついでに　お弁当😅 味噌ラも手抜きしたよ(●´ω`●)

お出かけがあればそのついでに買うのは必須だよね♪̊̈♪̆̈

気を付けて行っといで(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

名古屋の今日のお天気はどんなかな？

横浜は曇り時々晴れ最高気温は29度♪̊̈♪̆̈

• << 327 味噌ラちゃん　ただいま😃🏠✨ お弁当食べて　返レスしてます😊 お腹落ち着いた😊⤴️🎵 名古屋　晴天過ぎる😭💦💦 大阪は　４日も雨の予報なんだね💦 でも　雨があがれば過ごしやすくなるね😊⤴️ 日中はまだまだ　暑い名古屋だよ😅💦

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>> 316 天気予報が雨になっており、木曜日は無理かもしれないですね。 明日から雨が４日続くとのことです。 まいった、まいった、舞の海です。… 明日から4日雨なの！？

雨なら危ないし行かないようにしようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

また行けばいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

舞の海は元力士で健康食品のＣＭ出ててる顔が可愛い人ってイメージ‪w

• << 324 昨日の釣りは二時間半ずっ～と釣れまくりでしたので、疲れましたね。 今日は朝から眠たい１日です。 フランダースの犬の最終回みたいに、『パトラッシュ僕は眠くなってきたよ。』っていう感じですね。 朝から倦怠感がハンパね～‼ という感じです。✨🙋

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>> 299 　　 キ 　　 タ 　　　 ｧ 　　　　 ｧ 　　　　　ｧ 　　　　　 ｧ 　　　　　ｧ 　　　　 ｧ 　　　 ｧ 　　　… もう１発、エイエイ、ダ～‼✨🙋

• << 322 　　　　　 ♪∧,,∧ 　　　♪∧,,∧・ ω・) 　∧,,∧・ ω・)　　 )っ (・ ω・)　　 )っ＿_フ (っ　　)っ＿_フ(_/彡 　( ＿_フ(_/彡 　 (_/彡♪ ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

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>> 315 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 腰は調子が良いです。 今日もラジオ体操をしました。 ラジオ体操をすると、体の調子が良いで… おっさんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

今日はリハビリだったのか♪̊̈♪̆̈

お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ラジオ体操おっさんの腰にあってて良かったね♪̊̈♪̆̈

お洗濯偉いぞ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ご飯は食べたかな？

• << 326 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 お昼は作るのがめんどくさいので、ホットケーキサンドとドーナツにしました。 夜はモヤシとしいたけハムの野菜炒めにします。✨🙋

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>> 300 お邪魔します 限界になる前に 誰かの役に立ちたいな… 300さん、こんにちはー、おっさんです。

これからもよろしくお願いします。

ミクルのスレで悩んでいるスレの人に意見してあげることで充分、誰かの役に立っていると思いますよ。✨🙋

• << 332 ありがとうございます

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>> 319 もう１発、エイエイ、ダ～‼✨🙋 　　　　　 ♪∧,,∧
　　　♪∧,,∧・ ω・)
　∧,,∧・ ω・)　　 )っ
(・ ω・)　　 )っ＿_フ
(っ　　)っ＿_フ(_/彡
　( ＿_フ(_/彡
　 (_/彡♪

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

• << 328 123、ダ～‼ もう１発ダ～‼ 最後にダ～‼、ダ～‼、ダ～‼✨🙋

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>> 312 ぎゃあ　素敵。 私も、手抜き。 でも、今日は、珍しく　豆ごはんのもとで炊いてみた。 余ってる粉をどうやってなくすか思案中。… まぁさん　こんにちは👋😃

グータラな手抜き専門です😅💦

豆ご飯良いね😊
豆は、畑の牛肉栄養いっぱいだね😊

朝の　コーヒー☕は、夏もホットで２杯飲みます😅

寝起き　固形物喉通らない😅💦

まぁさん　今日も家でゆっくり🐌💨💨してる❔😊

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>> 318 明日から4日雨なの！？ 雨なら危ないし行かないようにしようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで また行けばいいよ(｀・ω・)ﾉ… 昨日の釣りは二時間半ずっ～と釣れまくりでしたので、疲れましたね。

今日は朝から眠たい１日です。

フランダースの犬の最終回みたいに、『パトラッシュ僕は眠くなってきたよ。』っていう感じですね。

朝から倦怠感がハンパね～‼

という感じです。✨🙋

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>> 314 太陽さん、こんにちはー。 海釣りは、大漁旗のおかげで爆釣できました。 ラジオ体操は今日もしましたよ。 ラジオ体操をすると体… おっさん　こんにちは👋😃

ラジオ体操して　身体も楽になり
楽しみの釣りは爆釣りで　良い事ずくめだね😊

痛風の可能性があるようなら、青魚🐟痛風に良いと言うので予防の貯めに沢山食べてね😊⤴️

朝夕は　涼しくなったけど　日中の日差しはまだ　強いのでお互い気を付けましょうね😊✌️⤴️

日中　車の中は猛烈に暑いです😭

エアコン付けた時の熱風はきついです😭⤵️💦

• << 349 太陽さんのこんにちはー。 二時間ほど寝ていました。 足が痛むような痛風の症状はまだ、出てないので食事を気をつけるようにします。✨🙋

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>> 320 おっさんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 今日はリハビリだったのか♪̊̈♪̆̈ お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで… 味噌ラーメンさん、こんにちはー。

お昼は作るのがめんどくさいので、ホットケーキサンドとドーナツにしました。

夜はモヤシとしいたけハムの野菜炒めにします。✨🙋

• << 333 パトラッシュなんか見たら泣いちゃう‪w 涙もろい味噌ラは動物系、家族ものとかの感動系弱い‪w‪w おっさんは？ 倦怠感が続く時はお昼寝したり自分なりのリラックス方法試そうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで おっさんのお昼ご飯は女子力高め可愛いランチだね‪w 味噌ラはネギたっぷり釜玉うどんとキュウリとナスの漬物だったよ♪̊̈♪̆̈ 味噌ラの方が男子的ご飯‪w 夜はもう決まってんだ∑(๑ºдº๑)!! 味噌ラ何にしよっかな♪̊̈♪̆̈ お買い物行くし久しぶりにファストフードにでも˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん って感じ‪w

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>> 317 味噌ラも手抜きしたよ(●´ω`●) お出かけがあればそのついでに買うのは必須だよね♪̊̈♪̆̈ 気を付けて行っといで(｀・ω・)… 味噌ラちゃん　ただいま😃🏠✨

お弁当食べて　返レスしてます😊

お腹落ち着いた😊⤴️🎵

名古屋　晴天過ぎる😭💦💦

大阪は　４日も雨の予報なんだね💦

でも　雨があがれば過ごしやすくなるね😊⤴️

日中はまだまだ　暑い名古屋だよ😅💦

• << 334 太陽お帰りなさい♪̊̈♪̆̈ お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで お弁当の中身はなーに？ 味噌ラは釜玉うどんにした♪̊̈♪̆̈ まだまだ名古屋はあっちっちだ∑(๑ºдº๑)!! 気を付けようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 今味噌ラは２回目のお洗濯で寝具やってる💖

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>> 322 　　　　　 ♪∧,,∧ 　　　♪∧,,∧・ ω・) 　∧,,∧・ ω・)　　 )っ (・ ω・)　　 )っ＿_フ (っ　　)っ＿_フ… 123、ダ～‼

もう１発ダ～‼

最後にダ～‼、ダ～‼、ダ～‼✨🙋

• << 335 この絡みが終わらない‪w‪w おっさんはおじさんギャグみたいのが好き？

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>> 328 おっさん　お昼済んで　もう夕飯のメニュー決まってるんだ　凄い⤴️⤴️

倦怠感　ハンパねぇ時は　昼寝しよう😊

無理しないで　身体休めてね😊

エイエイ、ダァー

• << 351 太陽さん、こんにちはー。 二時間ほど寝ていました。 昨日の釣り疲れですね。 二時間寝たぞ～‼、エイエイ、ダ～‼✨🙋

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>> 302 青空？？ おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) お帰りなさい(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで すでに役に立ってるよ♪̊̈♪̆̈…
ありがとうございます

大丈夫です

救われた人いますかね？

• << 336 青空ちゃん　心配性だね😊 大丈夫　きっと多くの人救われてる😊 だから自信持って良いんだよ😊⤴️🍀 青空ちゃんと味噌ラちゃんには、他の人には無い強さがあるから エイエイ、ダァー　だよ😊 　　( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
• << 338 青空に救われた人ここに居るよー♪̊̈♪̆̈ ☆　 ∧　＿　∧ 　　 (´・ω・｀) 　　　 /つ¶つ¶ (( ((　／￣￣￣＼ 　 　|) ○ ○ ○ (| 　／″ 　　ν.　　＼ ／＿＿＿＿＿＿＿＿＼ ￣ ＼＿＼＿_／＿／ 味噌ラ(●´ω`●) 嬉しい？(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ- ドーパミンをたっくさん増やして幸せ指数増やそうね♪̊̈♪̆̈ 青空ってスポーツとか運動したりする？

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>> 303 可愛い　青空ちゃん❔❔❔ 限界になる前じゃなくても　今も人の役になってるよ😊 ここを見てる人の中にも　青空ちゃんと同じ気持ちでい…
ありがとうございます

みんなには

いいことおきて欲しいです

• << 337 みんなにはじゃなくて、青空ちゃん含めて　みんなでだよ😊 　　　(*^o^)／＼(^-^*)
• << 339 ありがとう(≧ω≦)💖 お返しに青空にもいい事いっぱいありますように( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ 自分を信じ愛してあげてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで
• << 388 青空だよね。 ほんまいい事ないね。 でも、青空は、これから嬉しい事がいっぱい起きるといいね。 私は、まだまだ　根に持っている奴が憎たらしい。 でも、青空は、これからたくさん幸せになるんだよ。

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>> 321 300さん、こんにちはー、おっさんです。 これからもよろしくお願いします。 ミクルのスレで悩んでいるスレの人に意見してあげること…
ありがとうございます

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>> 326 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 お昼は作るのがめんどくさいので、ホットケーキサンドとドーナツにしました。 夜はモヤシとしいたけ… パトラッシュなんか見たら泣いちゃう‪w

涙もろい味噌ラは動物系、家族ものとかの感動系弱い‪w‪w

おっさんは？

倦怠感が続く時はお昼寝したり自分なりのリラックス方法試そうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

おっさんのお昼ご飯は女子力高め可愛いランチだね‪w

味噌ラはネギたっぷり釜玉うどんとキュウリとナスの漬物だったよ♪̊̈♪̆̈

味噌ラの方が男子的ご飯‪w

夜はもう決まってんだ∑(๑ºдº๑)!!

味噌ラ何にしよっかな♪̊̈♪̆̈

お買い物行くし久しぶりにファストフードにでも˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

って感じ‪w

• << 354 おっさんは、おっさんなので涙もろくなりました。 二時間ほど寝たらスッキリしました。 映画『ほたるの墓』は、二度と観ることができないですね。 このほたるの墓は、海外でも反響が大きく、涙する外国人が多いそうです。 神戸での出来事だそうです。 おっさんも釜玉うどん食べたくなりました。 近いうちに釜玉うどんを食べます。✨🙋

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>> 327 味噌ラちゃん　ただいま😃🏠✨ お弁当食べて　返レスしてます😊 お腹落ち着いた😊⤴️🎵 名古屋　晴天過ぎる😭💦💦 大阪… 太陽お帰りなさい♪̊̈♪̆̈

お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お弁当の中身はなーに？

味噌ラは釜玉うどんにした♪̊̈♪̆̈

まだまだ名古屋はあっちっちだ∑(๑ºдº๑)!!

気を付けようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今味噌ラは２回目のお洗濯で寝具やってる💖

• << 340 お弁当　冷たいきしめん見つけたからザルきしめん食べた😊 同じ　面だったね😊 フランダース　パトリッシュ 小学校の時に　泣きながら読んだ😭 最後はマジ　号泣😭😭😭💦💦だった 　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))

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>> 328 123、ダ～‼ もう１発ダ～‼ 最後にダ～‼、ダ～‼、ダ～‼✨🙋 この絡みが終わらない‪w‪w

おっさんはおじさんギャグみたいのが好き？

• << 355 飽きてきましたので、違うギャグを考えます。✨🙋

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>> 330 ありがとうございます 大丈夫です 救われた人いますかね？ 青空ちゃん　心配性だね😊

大丈夫　きっと多くの人救われてる😊

だから自信持って良いんだよ😊⤴️🍀

青空ちゃんと味噌ラちゃんには、他の人には無い強さがあるから

エイエイ、ダァー　だよ😊


　　( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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>> 331 ありがとうございます みんなには いいことおきて欲しいです みんなにはじゃなくて、青空ちゃん含めて　みんなでだよ😊


　　　(*^o^)／＼(^-^*)

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>> 330 ありがとうございます 大丈夫です 救われた人いますかね？ 青空に救われた人ここに居るよー♪̊̈♪̆̈

☆　 ∧　＿　∧
　　 (´・ω・｀)
　　　 /つ¶つ¶
(( ((　／￣￣￣＼
　 　|) ○ ○ ○ (|
　／″ 　　ν.　　＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／

味噌ラ(●´ω`●)

嬉しい？(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

ドーパミンをたっくさん増やして幸せ指数増やそうね♪̊̈♪̆̈

青空ってスポーツとか運動したりする？

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>> 331 ありがとうございます みんなには いいことおきて欲しいです ありがとう(≧ω≦)💖

お返しに青空にもいい事いっぱいありますように( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

自分を信じ愛してあげてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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>> 334 太陽お帰りなさい♪̊̈♪̆̈ お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで お弁当の中身はなーに？ 味噌ラは釜玉うど… お弁当　冷たいきしめん見つけたからザルきしめん食べた😊

同じ　面だったね😊

フランダース　パトリッシュ
小学校の時に　泣きながら読んだ😭

最後はマジ　号泣😭😭😭💦💦だった

　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))

• << 357 おっさんの地域は、朝の７時半からフランダースの犬が再放送しています。 最近のフランダースの犬のアニメは、ネロのお友達の女の子が大きくなって修道院に入るというエンディングになっています。 そらそうなるなと思いました。 ユーチューブにフランダースの犬の最終回のシーンがあります。 泣いてはいけないおっさんは、『おっさん、アウト～‼』になってしまいました。✨🙋

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>> 340 お昼ご飯冷たい麺おそろい♪̊̈♪̆̈

夜はまだまだ考え中(●´ω`●)

フランダースは泣ける‪w

動物系、家族系の感動ものは弱い‪w‪w

涙もろくなってるなーって思うけど感動して涙を流すはいいことだもんね✨

太陽が教えてくれたなんとかの注意報？いつか見てみたいんだ♪̊̈♪̆̈

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>> 341 おばちゃん注意報ね😊

あれは　本気で泣ける　子供時代も泣ける　最後は幸せ😊✴️🍀💕になるけど、個人的には　もう少し苦労して泣かせて欲しかった😭

DVD 貸した人みんな泣けたって言ってた😭

涙活用に　家に置いてある
近ければ　貸してあげられるのにね😊

残念😣💦⤵️

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>> 342 おばちゃんじやなくて
おばかちゃん注意報

また　やらかした

　　( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

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>> 343 【おばかちゃん注意報】了解♪̊̈♪̆̈

近所に太陽居たら借りてるしお菓子持って太陽邸か味噌ラ邸で見て共に泣いてる‪w

それでスッキリしたらご飯作って食べるか外食しながらその作品についてあれこれおしゃべりが止まらないね‪w‪w

涙活って女子しかしないのかなー？

男子はあまり泣くイメージないからね👀

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>> 344 女の子のイメージだけど　息子結構涙脆くて、見て泣いてたらしいよ😅💦

昔　振られた時　泣きながら抱きついてワンワン泣いてた　

私の　肩涙ヨダレ鼻水で、グショグショになってた😅💦

ストレス発散日作って　みんなティッシュ片手に持って見るのも　面白いね😊

その後は皆で　ご飯🍚　楽しそう

　　　(*^▽^)/★*☆♪

話が止まらないね😅💦

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>> 345 太陽の息子ちゃまは見て泣くんだ♪̊̈♪̆̈

そういう男子となら一緒に見ても楽しいね♪̊̈♪̆̈

息子ちゃまと話が合いそう‪w

不謹慎にも失恋してガン泣きする息子ちゃま可愛いと思っちゃった‪w‪w

うちの兄貴は感動系で泣くことや失恋泣きはないからさ♪̊̈♪̆̈

慰める？太陽は偉い(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

皆一緒に涙活日は毎回遅帰りになっちゃうよ‪w

気の合う人との時間はあっという間だからね(●´ω`●)

• << 368 味噌ラちゃん　こんばんは😃🌃 昼寝どころかガン寝してた😭💦 起きて　簡単にスープパスタ食べたよ😊 息子ね～💦　　もたれ掛かる様に抱きついてるから、自分の身体支えながら　頭ナデナデ　背中ポンポン　 翌日　腰が痛かった😅💦 本人辛くて　泣いてたけど　私は笑いそうになるのこらえるのが大変だった😅💦

• 共感0

みなさん こんばんは

m(_ _)m＼(^ー^)／
さて 帰ろー 🚃💨💨

👍🎂🎂🎂

• << 360 サラリーマン２さん、こんばんはー。 お仕事お疲れ様でした。 お誕生日ですか、お誕生日でしたら、お誕生日おめでとうございます。✨🙋
• << 365 お誕生日なの？ 違うかもしれないけど‪w 　　　 🌹🌹🌹 　　 🌹 Happy 🌹 　 ∩🌹Birthday 🌹 ✨(*ර⍵ර🌹🌹🌹 　 ヽ っ＼　／ 　　 ∪∪ / 🎀 お誕生日♪̊̈♪̆̈ 　 ╭╮ ╭╮ ╭╰╰💗╯╯╮ ┏━━╋━━┓おめでとう ┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩ ┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕 ┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨ ┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ ♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪ 匿名52さん♪̊̈♪̆̈
• << 370 匿名５２さん　こんばんは😃🌃 お仕事　お疲れ様でした😊 差し入れ　ありがとうございます😊 物知りですね(*^o^)／＼(^-^*) 東海地方は肉じゃがどっち何だろう❔ うちは　豚肉使ってるけど牛肉使う人も居るのかな❔ ケーキ🎂は　チーズケーキかな❔😊 チーズケーキだと嬉しい😃💕 観覧車なら　名古屋も遊園地🎠🎡🎢以外で　ぺ⋅ヨンジュンの火鍋と言う店が入ってるビルに　ノーマルで小さいけど街中にあります😅

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>> 347 匿名52さん♪̊̈♪̆̈
＿＿＿＿
＼::::::|
　∥::こんばんは
ガ∥:　∧　∧
チ∥ (　・ω・)
ャ∥ |ｏ　つ
＼∥ しーＪ

今日も一日お仕事お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

気を付けて帰ってね♪̊̈♪̆̈

ケーキの差し入れかな？

いつもありがとう(≧ω≦)

味噌ラはチーズケーキいただきます♪̊̈♪̆̈

三元豚の塩豚バラカルビ重を夜ご飯に食べたよ♪̊̈♪̆̈

匿名52さんは決まったかな？

• << 350 関東は豚が多いね カレーとか 肉じゃが とか 色々豚なんだね 関西は牛が多いけど 元々関東の周りには 養豚場が多かったから 豚使う 料理が発達したらしいよ🙆

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>> 325 おっさん　こんにちは👋😃 ラジオ体操して　身体も楽になり 楽しみの釣りは爆釣りで　良い事ずくめだね😊 痛風の可能性があるような… 太陽さんのこんにちはー。

二時間ほど寝ていました。

足が痛むような痛風の症状はまだ、出てないので食事を気をつけるようにします。✨🙋

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>> 348 匿名52さん♪̊̈♪̆̈ ＿＿＿＿ ＼::::::| 　∥::こんばんは ガ∥:　∧　∧ チ∥ (　・ω・) ャ∥ |ｏ　つ … 関東は豚が多いね
カレーとか 肉じゃが
とか 色々豚なんだね
関西は牛が多いけど

元々関東の周りには
養豚場が多かったから
豚使う 料理が発達したらしいよ🙆

• << 352 関東は肉じゃが豚で関西は牛なんだ∑(๑ºдº๑)!! 匿名52さん物知りだね♪̊̈♪̆̈ 豚バラ丼でハード系だったからキュウリとトマト、お吸い物で帳じり合わせてみた‪w

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