ダイエット成功体験教えてください！

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匿名さん
17/08/14 22:11(更新日時)

これからダイエット頑張ります！
皆さんの成功体験教えてください^_^

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No.2510146　17/08/04 00:15(スレ作成日時)

No.2 17/08/04 00:42
匿名さん0

>> 1 27歳、150㎝.49㎏です。
今までいろいろなダイエットに調整してみましたが、恥ずかしながら継続できず、ほとんど変化がありませんでした。

激やせ、本当に尊敬します！
今回は筋トレ、マッサージ、食事制限でダイエットを行おうと思っていたのでスクワット取り入れたいと思います！！

No.4 17/08/04 00:51
匿名さん

>> 3 ありがとうございます！
ちなみにスクワットは、一日の中でいつ行っていましたか？

No.6 17/08/04 01:09
匿名さん

>> 5 なるほど！私も夜なら実行出来そうです(๑>◡<๑)
食事の時間も大切ですよね…
出来るだけ早めに済ませたいところですが、仕事柄難しそうで>_<

No.8 17/08/04 01:26
匿名さん

>> 7 そうしてみます(o^^o)
本日からはじめます！
感想、経過をまた報告させてください(●´ω｀●)

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