（8）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

>> 349 サバさんへ 新年明けましておめでとうございます レスを頂きありがとうございました 最初に話す事ではないのかもしれませんが 私… 新年明けましておめでとう
ございます。

カルちゃんから、返事きて
ほっとしています。

カルちゃんに、気分を害した訳では
なかったのです。
それなのに、急に来なくなったりして
逆にカルちゃんの事傷つけてしまって
本当にすみませんでした。

ユキさんも、私生活で大変なのだと
思います。

お二人には、私のせいで負担かけてしまっているのではないのかと、ずっと
気がかりでした。

本当に勝手なお願いをして
申し訳ないですが、
ユキさんも、いつか戻ってこられる
ように、スレ続けていただきたいです。

私は、ミクルには時々来ています。

カルちゃんは、絵手紙やポスターの
公募に出されているのでしょうか？
私は、相変わらずポスターが多いです。
貼り絵と水彩を使い分けて
出しています。

カルちゃん、自分の持ち味を生かした
作品で、どんどん賞取って下さいね。
私もカルちゃんの作品大好きです。

焦らず、前に進めて行ければと
思っています。

貴重なレス使ってしまって
すみません。

できれば、また時々
お邪魔させていただいても
いいでしょうか？
ダメなら言って下さいね。

サバ

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>> 351 サバさんへ

こんにちは。
良いお正月を過ごされていますか？

私、サバさんを傷つけていないようで安心しています
レスが無くなってからも、心配していたので
まずは素直にホっとしています

あとは言葉はいらないと思います
サバさんが、サバさんなりに頑張っていた
それだけです＾＾

私もユキさんも、サバさんの事が負担になった事は
一度も無いと思います
少なからず私は無いですし
時より頼って下さったことが嬉しかったです


はい、私もポスターメインです
サバさんが作品作りをしていると聞いて
私もまた頑張ろうと思えました
少しでも良い作品を作れるようになりたいです
私の作品を好きと言ってくださってありがとうございます！


ここは私が管理しているスレですが
レスにこだわりなどないので
いつでも遊びにきてください
好きな時とか、気まぐれでも構いません
スレを続けていくか終わるのかはやはり悩みどころなので
もう少し考えさせてくださいね

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本屋さんが好きでよく行くのですが

やはり次々とダイエット本が出てきて

そのコーナーはいつも見ないようにしています


体型や体重が大きくなってきているのは事実

それと向き合わないために見て見ぬふりをする


日本人は…細い

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少し嫌な事があって

珍しく頭の血管が破裂しそうでした


お正月は特別な日

普段の道に知らない人が歩いていたり

初詣や初売りで商品が豊富になったり

新聞がとても分厚くなるだとか

そんなちょっとした変化に気持ちがついていっていない

怖さが先にきてしまって

神経が少し疲れているよう


ストレスが積み重なっているのが気づけているのなら

上手くリフレッシュする方法を見つけなければ

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新年が始まって、もう4日目なのですね

つい最近大晦日だった気がして

時間の経つ早さに驚いています


おせち、食べました

おもちも食べました

食べ物が数字（カロリー）に見える怖さはありますが

食べられて嬉しかった

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昨日は病院で

明日も遠方へ出かける用事があります


今日は何もしないです

神経が疲れてきていることが分かるので

休んで、明日にエネルギーを溜めようと思います




なんて書いておいて、やり方がわかりません

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確認のしすぎで頭が疲れました

昨日慣れない場所へ出かけた疲れもあるのだと思う

とりあえず頑張った

行って帰ってこられた

そんな自分を褒めよう


目を閉じて、何も考えない

情報を増やさない

大丈夫、何も起こらない


大丈夫

大丈夫

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ちょっと疲れがとれなくて困っています

しんどさで気持ちが不安定

お天気も雨でどんよりです


根気で立ち上がらなければ心が折れる

メンタルが弱い事が悔しい

大丈夫

大丈夫

大丈夫

大丈夫



駄目でも大丈夫

失敗しても大丈夫

出来ない事だらけでも大丈夫

弱くても大丈夫


そうだ絵を描こう

モヤモヤ考え込むよりそれがいい

助けて

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今日は病院の日です

診察なのですぐに終わります

先生に今の様子を伝えなければいけないのに

いつも上手く話せません

間違った意味で伝わっていたら嫌ですし

言い忘れがあっても怖いです



ある意味では、これも言葉の練習なのだと思います

頑張ります

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なにも大きな事は無かったのに、今日は涙が出てきた

不安だったみたい

もう何が不安なのか

よく分からないけれど…。



子供だったら

ただ怒ればいい

泣けばいい

拗ねればいい

何かを叩いたりしてもいい



でももう、違うんだよ

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ありのままの自分でいていいとしても

正直自分が分からない



私は自分を責めすぎて気持ち悪くなる

理想の自分像がある

それと比べて出来ない駄目だって感じる

私の目指す理想像は、周りからみれば

「フツウ」「デキテアタリマエ」

みたいに言われるのだろう

凄い事など求めていない

ただ出来ない、普通が



出来ないあなたでもそのままでいいよと

そういうのがありのままの自分なら

こんな自分は嫌だと感じる私も私でしょう？



自分の事など分からない

周りの人の方が、きっと詳しい

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確認が辛いというけれども

具体的に何が気になるかというと


・物の位置

・歩いてすぐ後ろを振り返る

・自分の行動や発言の振り返り


大体この3つの強迫観念を持っています

もう何年目になるのか分からず

終わる日を待っています


こだわりがきえますように

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今日はとんど焼きの日です

お正月の飾りを持って行きます

一人で行くのですが、同じ村の人に沢山お会いするので

実は凄く緊張します


不安を持ちながら頑張ってきます

きっと温かい場所になるだろう

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今日は嬉しい事がありました


以前、とある週刊誌で連載されている漫画家さんに

手紙か年賀状かを出していて

今日そのお返事が届きました



一言メッセージや直筆サインも書いてくださっています

レアです、大事にします


ありがとうございます

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私はまだ間食でお菓子を食べる事が出来ないので

時々お菓子がごはんになります

チョコレートやクッキー

食べたいから食べます

罪悪感はありますが

食べたいのに我慢するよりはいいと

自分に言い聞かせています


食べたくなった時に太るから駄目としていると

いつかつもりにつもって、爆発する

それが、ドカ食いなのでしょうね



話は変わるのですが、しばらく公募に作品を出すのを

お休みするかもしれません

まだ分からないのですが…


理由はまだ、秘密にさせてくださいね

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突然暖かくなって驚いています

3月下旬並みの暖かさ


臭いも、空気も、日差しも、肌で感じる温もりも

五感で感じられる事達で少し怖いと思う感じが増える


あの頃はあんな事があった

この空気の時あんな気持ちになっただとか

急にいろんな思い出が頭の中を駆け巡る


今、ちゃんと生きているのだろうか

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今日も被害妄想の中で生きている

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私はちゃんと、生きていますか？

一日強迫観念があって

一日確認作業をしていて

辞めたくても、辞める事が出来なくて

…辛い

襲い掛かってくる恐怖に耐えられない



どうすればいい？

絵を描くしかない

怖い事が嫌だ

自分はおかしいのか

変じゃないのか

もう生活の仕方が分からない


頭なんて使わなくても出来た事あったじゃないか

どうして出来ないの

簡単だったはずなのに


ごめんなさい

ごめんなさい

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明日明後日は彼に会います

3か月に一度くらいのペースだと思います


好きだから

弱いままの自分では嫌だと思うのです


好きだから

もっと強くなりたいと思うのです



大事だからこそ、深く悩みます

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彼に会う楽しみと

彼に会う不安と入り混じっている


何かをする時は最初に大きな不安が強くて

実際やってみると思っているほど苦しくない



今回も、そうであってほしい

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彼に会う時間は終わり

私の前日まであった不安や楽しみの感情は無くなりました


いつもと同じ日常に戻ったけれども

ふいに、彼の話し声が頭の中に流れてくる


幸せな時間だった

付き合っている時間が長くなっていくから

私達の今の仲があるんだよね

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最近は気圧の関係なのか

気分が落ち込んでいたり

フラフラしてその場に座り込むことがあります

調子があんまりよくないのかな


ってそんな自分に気づけるようになったのが

まずは一歩進んだ事なのかもしれない

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ありがたいことに、昨日

絵手紙の公募の入選通知が届きました


絵手紙教室の講師の方や

画家の方が審査員をしていらして

そんな専門家の方々に選んで頂けたのだと思うと

少し泣きそうになります


しばらく公募に出すのをお休みしているのですが

結果がまだの公募もあって

今回みたいに、突然驚かされたりするのですね


余談ですが、私は公募に出す際

作品と、お手紙を書くようにしています

感謝の言葉や、作品の扱いで注意してほしい事

これらを書きます



出し始めた頃からやっていて

自分の中では、大切な作業の一つになっています

自惚れる事はしてはいけない

感謝の気持ちを、忘れてはいけない

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頑張る人はかっこいい

真面目な人は素敵だと思う

不真面目が駄目だというわけではなくて


こんな社会でなければ

優しさを持ちたい

素直でいたい

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朝に歩く

30分のお散歩

近頃は雪景色を寒がりながら楽しんでいます

体力が無いので疲れてはきますが

時々見つける、風景の変化が好きです



人は怖いけれど

私は人が好き

人間観察もよくする



いろんな人がいて

いろんな考え方がある


好きなものが違い

嫌いなものも違う


自分の中の良い事が

人には悪い事だったり


自分のこれは駄目だと決めつけていたものが

人にとって大した問題ではなかったりする



いろんな人がいる

この言葉には

まだ自分の思ってもいない意味があるのかもしれない

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曇り空

不思議と頭がクラクラする

気圧と体調は大きく関係する


目の前にある事を頑張る

家事だって手伝う

絵だって描く

やりたい事が出来るという事は

一番ひどい鬱の状態からは前進したという事だろう


自分の好きな事も楽しめなくなるのに

お仕事を頑張らなければいけない

なんて人は、無理をしないでほしいと思う反面

頑張れて凄いと気力を褒めてしまう

今の私に根気や気合なんて言葉、あるのかな…。

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最後にいつ使ったのかわからないので

ドキドキしながら

久しぶりにコンビニのコピー機を使う


やり方はこうだろうかとか悩む

誰も見ていないか変に気にする


悪い事はしていないけれど

変に緊張する

初めてだったり、久しぶりだったりすると

きっとそうなるよね

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自分の作品

描いている時と

描き終わってからしばらく経ってから見るのとでは

感じ方が違う


描いているときでさえ

朝と夜に同じ作品を見て、感想が変わる


公募に出してしまうともう見れなくなるので

完成したら、写真を撮って

アルバムの中へ


少し前に作品集？を見て

ぐっと感極まる事があった


ドカ食いで気持ち悪さと罪悪感で頭の中がおかしくなった日

家族と喧嘩をして落ち込んだ日

人生に光が見えず死にたいと思った日


思い出すのは不思議と辛かった記憶

悲しいや怖い気持ちを持って

ぶつけるつもりで絵を描き

現実から逃げる事は多い


作品の完成は自分で決められます

どこで描くのをやめるかの判断って

凄く難しいと思うのです


駄目だ下手だ思うように上手くいかないなんて

自分を否定しまわって作っている事も多いのに

不思議と


作品集の写真は、感動できるものがあったみたい

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父が、インフルエンザになった

今年は本当に流行っていますね

最後に風邪なんていつ引いたんだろうというほど

父は健康だったので驚いています


私も手洗いうがいをしっかりします


家にいるのだから、父が困っていたら助けてあげたい

飲み物を持っていくとか…そんな事だけでも

出来る事があるのなら、やろう

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最近、気持ちが疲れている

簡単な作業でさえなぜかやる事に難しさを覚えていた

気圧の関係もあるのだろう


慣れない事をしなければいけない事が多くて

怖かったり

その気持ちを見ないよう強がったり

今日一日頑張ろうって変に気合いをいれたり

がんばる事が多い


初めての事はやって経験を積んでいけばいいのですが

積んでしまうまでは、やはり怖いです

がんばろう

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優しい人は、鬱になる

真面目な人は、鬱になる


もちろん全員ではないのですが

人間的に素敵な人が生きにくい社会が辛い

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最近神経の調子が悪いのか、酷く疲れています

絵を描こうにも集中力が続きません

強迫観念で頭の中も疲れきって動かない


今日は特に疲れていて

昨日飲んだ栄養ドリンクが切れた疲れ

下剤を呑んで体にかかっている負担

この二つは大きいです


私の便秘は頑固で

一週間はお通じがありません

いつも出なくて段々体の調子が悪くなってきて

下剤に頼って出すサイクルです

どうすれば治るのでしょうか…。


野菜不足もあると思うので

水分を摂りつつ、出来る事をやろうと思います

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久しぶりにプリキュアを観た

私が学生の時から放送していて

どのシリーズもちょこっとだけ観ています


小さい頃はこんなアニメ大好きだった

変身して戦って

ごっご遊びなんてよくしてたっけ


今も時々観るって事は

やっぱりまだ、好きなアニメジャンルなんだろうなぁ・・

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生き方が分からない


どれが自分か分からない


ただただ今の自分は嫌いです

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また寒い一週間になるのだそう

私は一日ほとんど座っているので

散歩くらいは頑張ろう


鏡で自分の顔や体を見たら

きっと悲しむ

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頭を使いすぎて気持ち悪い…


今日は病院なのに、凄く辛い

栄養ドリンク飲んでみたけれど

胃にも不快感が…



体がボロボロだ

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私の朝は早い

早寝早起きは出来ている

生活リズムを整える事は大事だと思うから


生きる事って、本当に苦しい

悩みは人生の道連れだ

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実は今、同人イベントに行くか悩んでいて

とりあえず何か描いてみようと思って

描くだけ描いています


これが以前お話した

公募をお休みしようと思う理由です


参加するしないに関わらず

とりあえず描いてみる

とりあえずやってみる

出来る事はやってみる


後悔は、行動の後についてくると信じて・・。



そういえばオリンピック、始まりましたね

楽しみです

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お家に好きな和菓子がある

食べだすときっと止まらない

食べたい、怖い


昨日の夜ご飯の後のデザートに1つ食べたけれど

美味しいより、怖いだった

頭の中が真っ白になった

太る事が一番に頭の中に浮かぶのです


食べたいなと思うと

その食べ物が一日頭の中に浮かんで辛いです

お昼に・・食べよう

朝は、我慢だ


どうしてこんなことで悩んでいるんだろう

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オリンピック

みんな頑張ってる、かっこいい！

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私の好きなカードキャプターさくらの

新しいアニメ、ようやく1つ観ました


私のお家ではさくらちゃん、映らないんです


昨日youtubeで1話があって

嬉しくて観ました



最近は、絵を描いたり読書をしたり

テレビを観たり、パソコンを触ったり

いろいろしています


来週、2日間棚卸のバイトへ行きます

不安で潰れそうですが、頑張るので

応援してほしいです

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今日はバレンタインデー

…。

あまり嬉しくないのが本音です

チョコレートで街が溢れていくので・・・

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棚卸のバイトが近づいてくる

19日からですが、今から気持ちが負けてしまう

大丈夫大丈夫

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すぐに取り除けない不安が募って

気持ちが一日沈んで

そして兄が職場で貰ってきた大量のチョコレートが

お家にある怖さとも戦う


今はしんどい時期なのだと思う


死にたいと思う

生きたいとも思う

言いたくなくても

辛いだとか、苦しいだとか連発してしまう


ポジティブに考える事が難しい

何も考えない感覚が私には分からない


もう何も分からない

答えがなくても答えが欲しい

私が生きやすくなる方法が知りたい



それでも、一つだけ…



どんなに苦しくても

どんなに死にたくなっても

私は生きてる


生きてさえいれば、それでいい

死んでしまったらおしまいだ


大丈夫。

私なら頑張れる。

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明日から棚卸のバイトで

その不安からか偏食で高カロリーなものを

食べ続けている…


もう少し頑張れたなら、この不安は消えるはず


確認作業で、今はくたくたです


しんどいだとか、疲れているとしか

書いていなくてすみません。

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初めまして。
30歳女性です。
わたしは学生の時に過食症になってから、嘔吐するようになりよくなったり悪くなったりして、15年以上たってしまいました。
今は無気力状態で、なんのために生きてるのかなとか考えるけど、仕事にいって毎日なんとか過ごしています。
当たり前のことができないのって辛いですよね。でも自分のペースで今できること、していったらそれで今はいいんだよって思います。

• << 398 初めまして、カルです 書き込みありがとうございます あなたは15年間、いろんな気持ちを持って 過ごされてきたのですね 苦しい事も、幸せな事も沢山積み重ねているのだと思います なんの為に生きているのか、それを考える事 とても共感できます 私からみるとお仕事に行かれているだけでも凄いです 病気を持っていると食事面だけでも大変だと思いますし…本当に凄いです 今自分に出来る事、やってみます 今日はあなたに励まされました ありがとうございます＾＿＾

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今日はついに棚卸アルバイトの日

不思議と気持ちは落ち着いていて

刻一刻と近づいていく出発の時間を

用事をしながら待っている感じです


バイトは夕方からで

今までに二回経験しています

その二回とも無事に終わっているので

今回もきっと大丈夫

…と思いたい私です

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>> 396 初めまして。 30歳女性です。 わたしは学生の時に過食症になってから、嘔吐するようになりよくなったり悪くなったりして、15年以上たってし… 初めまして、カルです
書き込みありがとうございます

あなたは15年間、いろんな気持ちを持って
過ごされてきたのですね
苦しい事も、幸せな事も沢山積み重ねているのだと思います

なんの為に生きているのか、それを考える事
とても共感できます

私からみるとお仕事に行かれているだけでも凄いです
病気を持っていると食事面だけでも大変だと思いますし…本当に凄いです

今自分に出来る事、やってみます

今日はあなたに励まされました
ありがとうございます＾＿＾

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棚卸のアルバイト、無事に終わりました

慣れない事をして疲れましたが

無事に出来ました

達成感があります。終わってよかった

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今日は曇り

少しずつ季節は進んで

春の日差し、春の匂い

思い出す春の思い出


自然と考える事が出来ますね


平昌オリンピック、テレビで観ています

今日は女子スケートですね

スケートは観るのが好きです

男子のスケートも観てました



ベテランから年下の学生さんまで

自分の国の期待を背負って頑張ってる

ものすごく、かっこいい

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