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おはよぉござぃます❤

レス5 HIT数 1562 あ+ あ-

匿名さん
08/05/21 02:12(更新日時)

おはよぉござぃます🌱妊娠⑦ヵ月の初マタデス😍昨日の検診で男の子♂と判明❤けど最近足がむくんでなか②寝付けず寝不足状態😠むくみ解消のいぃ方法とかなぃデスか😭みなさん教えて下さい😱

No.223851 08/05/17 07:23(スレ作成日時)

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No.3 08/05/20 07:13
匿名さん0 

ママ2さんありがとぉござぃます☺
なるべく麦茶飲むよぉに心がけてます💡あとマッサージもやってみたり🌀やっぱりカラダ動かす方がいぃんデスかねぇ⁉

  • << 5 私は妊娠中体が重いのをいいことにダラダラしまくっていたので、ヨガしてからのほうが体調がよかったですね~😃(単に運動不足すぎたのかも💦) マタニティヨガは運動っていうより、ストレッチや呼吸法くらいのレベルなので気が向いたら一回試してみても損はないかもしれません😃 呼吸法や股関節をやわらかくする効果もあるから、お産が楽になるって噂も😁
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