注目の話題: 助けてください、もう無理です; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; まじでムカつく店員

おはよぉござぃます❤

No.5　08/05/21 02:12
♂ママ2 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

私は妊娠中体が重いのをいいことにダラダラしまくっていたので、ヨガしてからのほうが体調がよかったですね～😃（単に運動不足すぎたのかも💦）

マタニティヨガは運動っていうより、ストレッチや呼吸法くらいのレベルなので気が向いたら一回試してみても損はないかもしれません😃

呼吸法や股関節をやわらかくする効果もあるから、お産が楽になるって噂も😁

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