Diet♡-17キロ
目標
44〜45キロ 美容体重
ダイエット開始
体重 61.0
身長 149.2
年齢 20代前半
2人目産後ダイエット
★とにかく毎日体重だけでも記録して続けること
★油分・糖分は控えること
★産後半年までに元の体重(52〜53)までは戻すこと
★完母目指して栄養バランスも考えつつカロリーも摂り過ぎないようにすること
★ストレスを溜めないこと
目的
★かわいい服を着こなしたい‼︎
★自分に自信を持ちたい‼︎
★好きな人(旦那)に好きでいてもらいたい‼︎
★デブママなんて最低‼︎
★人生最後の大ダイエットにしたい‼︎
批判的なレスはやめてください…
アドバイス等あればおねがいします
ダイエット仲間も随時募集中♡
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9/17
54.9
もえさん、にゃおさん、ソラさん、こんにちは(*^^*)
ソラさん
私まだ妊娠中に増えた分も減ってないです∑(゚Д゚)本当すごいです!私も14キロ近くふえて、子どもの分も含めて11〜12キロほど減ったところです。
上の子が1歳8ヶ月で二人目が欲しくて一人目のとき途中で母乳やめてしまったので今回が初完母目指し中です。
上の子よりも飲まない子なのでたくさんは出ないんです(T_T)
そういえば一人目の時は、母乳やめたら食べる量も減り体重落ちましたよ(・・;)
もえさん
いい感じに減って、キープの繰り返しで理想的です(^^)
私は減って増えたりでなかなか減ってからのキープが出来ずにいます(・・;)
達成感でモチベーションあげるの良いですね(*^^*)
9/18
55.2
もえさん、にゃおさん、ソラさんこんにちは(*^^*)
今日も何回か役所行ったり、銀行やらスーパーやらドタバタしてました(・・;)みなさん動くと眠くなりませんか?私は今かなり眠いです(( _ _ ))..zzzZZ笑
ソラさん
子供を産むとやはり体型体質が変わった気がします(T_T)全身筋肉質だったのが、お腹と足の筋肉が落ちました。腰と背中に肉が着いてなかなか落ちないし、昔は体重よりも5〜7キロは細く見られてたのに、今では体重相応な体型になってしまいました(;゜0゜)だからこそ、子どもを生む以前よりもだいぶ減らす必要があるんですよね(T_T)悲しい〜
上のお子さん小学生なんですね。もうオムツとかも替えちゃえるくらいですね(^^)★
うちは手伝いと危害加えるが半々で(T_T)でもかわいー!ちゅー!って毎日してかわいがってくれてます笑
みなさんこんばんは(*^^*)
遅くなりました。そして体重測定わすれました…
もえさん
私も今日は眠さの限界で早く切り上げて帰ってきて1時間ほど寝ました(・・;)
昼間と夜中の温度差にも着いていけないです(T_T)
ソラさん
旦那さん優しいですね♡
お弁当作れるなんてすごい!!
私今まで一度も男の人にご飯作ってもらったことがないので、いつかカレーライス作ってもらうのが夢なんです( ̄▽ ̄)
汗をかくというより体温が高いのが良いみたいです(*^^*)
にゃおさん
私も体重計に乗るのが怖い日めっちゃたくさんあります!笑
生理は私は30くらいでほぼ固定ですが、ストレスですぐに変化します。毎回2ヶ月に一度とかだと、ソラさんがおっしゃっているように婦人科に行ってみたほうが将来的に良いと思います(*^^*)
みなさん、こんばんわ☆
58.2㎏・24.9%
MARINさん
私より旦那の方が料理が上手で…www
開き直ってる鬼嫁です(笑)
カレー良いですね♪
でもきっとMARINさんがお料理上手だから旦那さんは甘えきってるんですよ(*´ω`*)
もえさん
男の人の大きな手で握るオニギリ…旨そうです( ̄∇ ̄*)ゞ
因みにウチは旦那の手は小さく私はデカイので作るオニギリは同じサイズです(笑)
実は明日、親戚が来るので子供のおやつよりもっと誘惑度の高いごちそうが並びます…。耐えられるか心配( TДT)
にゃおさん
たぶん、旦那がいろいろ耐えてくれています(笑)結婚に必要なのは旦那の忍耐力かも?!www
9/25
56.1
みなさんおはようございます(*^_^*)
本日無予定!家にいるので荷物の整理したりします〜
もえさん
えらい(^^)
最近食べ過ぎ(ランチはほぼ外食)だったりで全然ダメです。
日曜日にラーメン屋に行ったら、周りがチャーハンとか単品食べてる人ばかりでびっくりしました。
セットが普通だと思っていたので、食べ過ぎなんだ…と自覚しました。
にゃおさん
なかなか体重へらすの難しいですよね(T_T)
あー( ̄◇ ̄;)
ソラさん
私も減ったり増えたり繰り返して停滞してます(T_T)昨日、ザ・世界仰天ニュースで大幅にダイエットされた方のビフォーアフターやってました。
やっぱり頑張らなくちゃ。中には娘のためにって人もいました!みんな細くなってました。それを見て、努力すれば太ってる人でも華奢になれるんだなーって思いました(^^)
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