ゆううつ女子部3

>> 350 ヌーちゃん、ありがとう。
私も寝るの諦めようかな。
さっきまで一応眠れてたし。
眠れる気配が全くしないよー

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>> 351 おはようございます。

みわです。

ほんの少し眠りました。

皆さんとお話できて、ひとりじゃないんだ、って思えました。m(__)m

ありがとうございます。

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>> 352 えっじゃあ眠れなかったの私だけかな💧 一睡もできないとはこのことかっ

もうお腹空いた(￣▽￣;)

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まだ眠れてないの〰 軽いそう状態なのかな？今から病院なので聞いてきます

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>> 354 気を付けて出掛けてください。m(__)m みわ

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>> 355 みわちゃんありがとう
やっと薬もらって私も落ち着きました 今回は三週間分です 安定剤だけ増やしてもらいました 言ってみて良かったです

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>> 356 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、無事に病院行けて良かったね。
薬があると安心だね！

明日は幼稚園の保育参観です。
ママさんたちとの付き合いが今からちょっと憂鬱だよ。

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>> 357 純粋に成長した我が子のかわいさを目に焼き付けてきてね!! まわりはカボチャだとおもえばいい

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>> 358 ヌーちゃん、アドバイスどうもありがとう。
かぼちゃね！
今日は幼稚園バスのお迎えに寝過ごしてしまいびっくりしました。
息子の二週間の通院に疲れてしまった。

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>> 359 前日のハイな状態から一転して今日は寝てます… 一応家事はできたけど
明日は子供の試合で遠出します だから今日は寝溜めしときます

７月の初旬でパソコン教室も終わりです よく行けたものだ…

ゆうちゃん今頃がんばってるかな？陰ながらパワー送っておきます。

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ビデオを返すときに１枚入れ忘れて今から返しにいかないとです。すごくブルーです 主人がみたビデオですが。早く寝たい 暗くてすみません😢⤵⤵

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>> 361 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、ビデオ、がっくりきちゃうね。
無事に返せたかな？

私は今日は幼稚園の保育参観で見に行ってきました。
他のママさんたちとの会話に気疲れしましたけど、久しぶりに話せたせいか楽しくそれなりに過ごせたから良かったよ。いつも愚痴を聞いてくれてありがとうね。

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>> 362 無事に行けてすごいじゃん🎵尊敬します 私は無事にビデオ返してきました 良かったです

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おはようございます_(..)_今日も暑いです。

昨日は早く帰ってこられたので体が楽でした♪

みなさん体調いかがでしょうか？今週も乗りきりましょうね

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>> 364 ヌーちゃん、皆さん、おはようございます。ゆうです。

今日は土曜が幼稚園の保育参観だったので幼稚園は休みで、旦那も有休とってます。
ほんとはディズニーランドにいく予定だったのに、土曜の参観で私の具合が悪くなってしまい、中止になりました。代わりに旦那と息子で水族館に出掛けていきました。旦那に申し訳なくて気持ちも体も重く沈んでます…。

明日もお誕生日会で幼稚園にいかないといけなくて、慌ただしいです。今日無理して出かけて明日幼稚園にいけなくなるほうが息子にはかわいそうだと思い…。

今日は暗く沈んでます(T_T)

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>> 365 落ち込まなくても大丈夫だよ 子供のために休んでるんだし正しい判断だとおもうよ。子供さんもパパと二人の方が楽しいときもあるんじゃないかな？
ゆうちゃんファイト＼(^_^)(^_^)／

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>> 366 ヌーちゃん(T_T)

旦那が何度も三人で出かけたかったというからさ…。申し訳ない気持ちでいっぱいだよ。

明日は幼稚園のお誕生日会で、また幼稚園にいかないといけない。憂鬱だなあ…。行事のたびに疲れはてちゃう。

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>> 367 そうだね、少しずつ疲れない方法わかるといいね。わたしもまだまだ疲れます。なにか役割とかあると楽なのにね。写真かかりとか、ビデオ担当、とかさ。

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>> 368 そうだよね。
どうしても、対人関係でエネルギーを使い果たしてしまって、翌日寝込むんだよね。
明るくしないといけないのかなあ？
人前だとなぜだかかなり無理してしまうんだよね。自然体でいられなくて…。

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>> 369 明るくしなくていいとおもうよ。話しかけられたら話すくらいでさ。まわりが笑ってたら会わせて笑うくらいでいうんじゃないかな？

疲れないでいってこられたらいいね♪

• << 372 ヌーちゃん、ゆうです。 目が覚めてしまいました。 眠りたいのに眠れない…。

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>> 370 ヌーちゃん、ありがとう。ゆうです。

無理しなくていいよね。
無理して明るくしても不自然だよね。

明日はファンデーション塗ろうかBB クリームにしようか悩んでるf(^_^;
ファンデーション塗るとメイクおとしがめんどくさいんだよね。

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>> 370 明るくしなくていいとおもうよ。話しかけられたら話すくらいでさ。まわりが笑ってたら会わせて笑うくらいでいうんじゃないかな？ 疲れないで… ヌーちゃん、ゆうです。

目が覚めてしまいました。
眠りたいのに眠れない…。

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>> 372 ゆうちゃん大丈夫かな？もう出掛けたよね 私はさっき起きたばかりで…
今から選択干しです
今日を越えたら明日からはゆっくりしてね✨

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>> 373 ヌーちゃん、皆さん、こんにちは。ゆうです。

ヌーちゃん、気にしてくれてどうもありがとう。
園長先生と色々息子の話をして、今さっき帰宅したよ～
六月生まれは意外に少なくてママさんたちも少なかったから良かったよ。
それでも疲れたわ～(。>д<)
ご飯を食べて横になって休んでるよ～

ヌーちゃん、洗濯お疲れ様！

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>> 374 私も昨日子供の試合で疲れた…今日は結局洗濯ほすこともできず午前中はねてしまい午後はなんとか受講にいってきました

でもきもちは沈んでいます鬱かなあ

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>> 375 ヌーちゃん、ゆうです。

気持ち沈んでいてもちゃんと受講に行って偉いなあ。鬱の波なのかね。

今、また家の前の道路で隣の家のお子さんがあそんでいます。ほんとこれがものすごくストレスです。カーテン閉めきってます。息子がちょうど寝てるから良かった。混じる気力なしです。

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>> 376 波かなあ とにかくずっと横になっていたい 良くなったり悪くなったりを繰り返してよくなるのかなあ？

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>> 377 ヌーちゃん、ゆうです。

鬱は良くなったり悪くなったりを繰り返して良くなるみたいだよ。
波が長引かないといいよね。
波はほんとに辛いもんね。

• << 381 ゆうちゃんありがとう(T▽T) 今日は１日寝てました 動けなくて

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ヌーさん、ゆうさん、玉響さん、こんにちは

みわです。

また歯磨きが出来ない毎日になってしまいました。

それでも、どうしてもやらなくちゃいけない用事があったり。


本当に身体がだるいです。

ごはんもろくに作ってないです。

台所にたつのも億劫だし、身体が鉛のようです。

睡眠もぐちゃぐちゃで、

お姑さんが全然わかってくれなくて、怒られてばかりで、もう、ほっといてほしいのに、連絡がきて、全然私の状態をわかってもらえなくて、またダメ出しされて。頭がおかしくなりそうです。

• << 383 みわちゃん、皆様こんばんは それは大変だね。私も体調悪くてカップラーメンです 動きたくても体がほんと鉛みたいで動けないなんでだろうね？人間の体って不思議だね 鬱病ってなんだろうね

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>> 379 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

みわさん。
体調、大丈夫ですか？
歯磨きできないのよくわかります。
私も前は一日に4回磨いていたのが今は1~2回になってしまいました。
料理が作れないのも同じです。

うちのお姑さんも、理解してくれませんよ。
頑張れだの気力の問題だとか言われますから。
脳の病気だってわかってくれません。
健康な人から見れば、単なる怠けに見えてしまうんでしょうね。
理解してもらえないのって辛いですよね。

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>> 378 ヌーちゃん、ゆうです。 鬱は良くなったり悪くなったりを繰り返して良くなるみたいだよ。 波が長引かないといいよね。 波はほんとに辛い… ゆうちゃんありがとう(T▽T)
今日は１日寝てました 動けなくて

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>> 381 ヌーちゃん、辛いね。
動けないのってほんとにしんどいよね。
私もお誕生日会の疲れか体が重くて洗い物もできないです。
幼稚園のバス送迎はなんとかこなしたけど…。
体が重たい。

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>> 379 ヌーさん、ゆうさん、玉響さん、こんにちは みわです。 また歯磨きが出来ない毎日になってしまいました。 それでも、どうしても… みわちゃん、皆様こんばんは それは大変だね。私も体調悪くてカップラーメンです 動きたくても体がほんと鉛みたいで動けないなんでだろうね？人間の体って不思議だね 鬱病ってなんだろうね

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>> 383 今日も昨日よりはましですが体が鉛ちゃんです

なんとか洗濯は干して昼御飯の支度はできました

でも受講はお休みしました

せっかくよくなってきたと思っていたのでやっぱりショックです。でも体が休みたいんだろうとおもってゆっくりします

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>> 384 ヌーちゃん、皆さん、こんにちは。ゆうです。

洗濯にお昼御飯、できて偉いよ。

私は、昨日精神科の通院日で血液検査の結果を聞きましたが、低ナトリウム状態になってるらしくて、今度大学病院でMRI を受けることになりました。

原因は水の異常な飲みすぎです。
やめたくてもやめられなくて、一種の中毒です。
多飲症、水中毒というらしいです。

先生は抗うつ剤が喉の乾きをおこしてるかもしれないといって、昨日から薬が減ったんだけど、そのせいか朝からだるくて重くて息子の幼稚園のバス送迎もできなかった。辛いです。

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>> 385 私の友達にも水中毒って言われて漢方を飲んでた子がいたよ 薬急に減るのは辛いよね

お医者様に相談した方がいいよ

暇だと寝ちゃうからこうやってお喋りできて幸せです♪

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>> 386 ヌーちゃんのお友達も水中毒の人がいるんだね。
漢方飲むんだね。
MRIが私は怖くてあの狭い空間に入れられてガンガン変な音を長時間聞かされるのかと思うと憂鬱だよ。

水中毒って治るのかな？
ネットで色々調べてみたけどなかなか難しいみたいだね。不安だよ。

私もひたすら寝てるだけだからこうして話してもらえてとてもありがたいです。ありがとう。

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ヌーさん、ゆうさん、

みなさん

みわです。

辛いのは自分だけじゃないんだなあ、って励まされます。

私は朝、洗濯したのに、とうとう干せませんでした。

何でこんなに動けないのか、だんだん不思議になってきました。


心配のたねが永遠に消えない、とわかっているからでしょうか。

ちょっと今は話せませんが、とても私にはつらく悲しい悩みがあります。一つだけじゃないんです。


解決法はありません。

だから治らないのか…

どうなのかな、と考えても答えがみつかりません。

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>> 388 みわさん、こんにちは。ゆうです。

体、しんどそうですね。大丈夫ですか？
私も今日は朝からなんにもできずにひたすら布団で横になって過ごしています。情けなくて辛くて悲しいです。

みわさんは、悩みがあるんですね。
カウンセリングとか受けたらどうなんでしょう？
何か解決策が浮かぶかもしれませんよ。
私も今、カウンセリング受けてますけど結構内面が変わってきました。

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>> 389 ゆうさん、そうですよね、

私もカウンセリングで少し気持ちが変化してきました。

考え方がかわる、というか。

精神科の医師はカウンセリングは重要、必要といいます。２週間ごとに通っています。


みわ

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>> 390 みわさん、ゆうです。

カウンセリングもカウンセラーさんとの相性が大事ですよね。

みわさんは、先生からカウンセリングを勧められたんですか？

症状によっては受けない方がいい人もいるみたいですよね。

私は先生から勧められました。

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>> 391 ゆうさん、みわです

私も医師に勧められました。私の場合は、カウンセリングを信じてなくて、知らない他人に自分のつらい話をするのなんて、嫌だなあ、ってずっとカウンセリングを拒んでいたのですが、

医師に強く勧められました。それで半信半疑で受け始めたのですが、カウンセラーの先生と相性がよかった、ラッキーだったと思います。


今はカウンセリング受けていて良かったと思いながら通っています。

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>> 392 みわさん、ゆうです。

みわさんも先生から勧められたんですね。

いいカウンセラーさんで良かったですね(*^^*)

いい方向に悩みが解決していけるといいですね。

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>> 393 ゆうちゃん みわちゃん 玉響ちゃんぬーです

いままで外で子供の遊ぶ声がしていてゆうちゃん大丈夫かなと思ったりしたとこです。 家は習い事に送っていって今静かです。やっと動けないからだが動けるようになってきました

二人カウンセリングうけてるんだね、ちょっと羨ましい 私も話し聞いてほしいなあ

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>> 394 ヌーちゃん、ゆうです。

気にしてくれてどうもありがとう。
案の定、外で隣の子が夕方遊んでたよ。
最近、連日で神経がおかしくなりそう。
でも、丁度うちの息子はお昼寝していたから良かったよ。
なんで道路で遊ばせるんだろう？迷惑だと思わないのかなあ。

ヌーちゃん、少し体が動けて良かったね。

ヌーちゃんの病院ではカウンセリングはやってないのかな？
カウンセラーさんとの相性があるけど、いいと思うよ。

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>> 395 私の行ってる病院は小さい個人病院だからカウンセリングないんだ～ 紹介はしてもらえるとは思うけど。なやみどころ

昔姉が行ってたんだけどね。すごくいい先生だった

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>> 396 そうなんだ、紹介はしてもらえるんだね。

カウンセリングも自分を見つめる作業だから、しんどくなるときもあるけど、変わってきたよ。

アナと雪の女王のLet it go じゃないけど、ありのままの自分を受け入れられるようになりたいな。

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>> 397 眠れないありのままの私…明日が来るのが怖い

なんとなく最近こわい

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>> 398 ヌーちゃん、眠れないの？辛いね。

私はさっきまで寝てたんだけどトイレに起きてしまい、それから眠れないよ。

しんどい…。睡眠て大事だもんね。

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こんばんは。玉響です。またまた、眠れないですね ^_^;
ヌーさん、ゆうさん、みわさん、やはり梅雨って鬱にはつらいですね。子どもたちの声がきつく感じるのは何となくわかります。

• << 401 玉響さん、こんばんは。ゆうです。 一度目が覚めるとなかなか眠れません｡ 最近、夕方うちの前の道路で近所の子が遊んでるのがものすごくストレスです。 近所のママさんたちと雑談する気力もないのでうちは息子を外に出さずにいるんですけど、なんだか嫌なかんじです。

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