ゆううつ女子部3

主人が言いふらしてなければ知らないと思うよ 知ってたら元気？とは聞かないよね。あーほんと 落ち込んでます 鬱病ですなんてカミングアウトちょっとした知り合いの方になんかできないよ。友達ならいざしらず…

なんかどっとつかれて泣きたい気分 明日は寝たきりになりそう

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>> 151 ヌーちゃん、大丈夫？
そんな気分の日もあるよね。辛いよね。

私、親しくしていた近所のママ友二人には病気の話したんだけど、実は二人とも宗教やってるひとでちょくちょくイベントに誘われるんだよね。
私もその事で気落ちしてるよ。病気の話しなければよかったよ。

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>> 152 二人とも同じ宗教の方なの？宗教によってはすごいお金かかるらしいね

そうかあ話をしてみてもうまくいかないこともあるんだね😫
私久しぶりにイライラしちゃって疲れがたまったのかなあ
お互いささいなことで落ち込むセンサーが作動して、ほんと嫌な病気だよね

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>> 153 二人は別々の宗教だよ。
一人には教会でイベントやるからこないかと何度か誘われて、そのたびに嘘ついて断ってるの。
嘘つくのも疲れるよ。
二人とも宗教さえ絡まなければ、気も合うし何でも話せるイイ人なだけに、今後の付き合いをどうしようかと悩んでいるの。

鬱、一体いつなおるんだろうね。
ヌーちゃんの原因は何で鬱になっちゃっ他のかな？

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>> 154 精神的に好きな人ができてその人がいなくなっちゃったからかなあ + ちょっと色々考えが極端になる事態が二回くらい遭遇して気がついたら鬱の波に引き込まれてたの。だんだん処理能力が落ちたり人と話すのが億劫になって。いまはあまりおもいださないようにしてる。思い出してもどうしようもないもん

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>> 155 精神的に好きな人かあ…。
私にもいたなあ、そんな人。
話したかもしれないけど、誕生日にお祝いのメールをその人からもらい、しまってた気持ちがモヤモヤしだして苦しくなって具合悪くなっちゃったんだよね。今更どうにもならないのに。
ヌーちゃんの気持ち、分かるよ。

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>> 156 こんばんわ✨ヌーです

今日は朝からぐったり寝ました
午後は子供の病院に行き、痛みは成長痛でした 一応なんともなくて一安心でした 体力ないなー私

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>> 157 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、体調はどうですか？
お子さん、問題なくて良かったですね。
病院て行くだけでもかなり疲れちゃうよね。
お疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね。

私は相変わらず倦怠感と無気力が続いていて、寝てばかりです。悲しくて空しくて泣きたくなります。

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>> 158 こんにちは❗ヌーです
今日も動けませんでした
ので受講はお休みしました
なんだか人にあったり勉強したりが億劫になってしまって(￣▽￣;)

１日家のなかにいるとほっとします 守られてる感じがして。もちろん焦りがまったくないわけじゃないけど動けないものはしょうがないと最近考え始めましたゆうちゃん、私も同じだから泣かなくてもいいよ 年月がいつか回復させてくれるさ～

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>> 159 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、今日は動けなかったんだね。
私も同じです。
今日は朝から頭痛に吐き気、倦怠感でものすごく具合が優れません。
朝はなんとか薬のんで息子の幼稚園のバス送迎をしましたが、帰りはいけなくて実家の父に迎えに行ってもらいました。父の存在がとてもありがたくて申し訳ない気持ちでいっぱいです。

ヌーちゃん、いつかはほんとに病気は治せるのかな？希望が持てずに途方にくれてます。
一日たりとも布団に横にならない日はないです。
辛くて悲しくてなんのために存在してるのかさえわからなくなります。
希望がほしい。薬も早くやめたい。

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>> 160 でも朝は大変なのに普通の人より数倍力を使って送迎できてる！すごいよ
偉いよ 他の人ならできないかも。だから十分がんばっているよ。今はゆっくりやすむときなんだとおもうから大丈夫よ
人生ながいからのんびり行けるよきっと ピンチはチャンスさ
必要だからなってるびょうきだもんね。必要なくなればきっと去ってくれるよ わたしもそう信じてる。

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>> 161 ヌーちゃん、どうもありがとう。
涙が出ます。
ヌーちゃんの鬱の原因は何なのかな？
前にも聞いてたらごめんね。
私は複雑にこんがらがってるよ。
今まで他人の評価ばかり気にして無理して長年生きてきたよ。
母親から得られなかった愛情を他人から得るために一生懸命無理して偽りの自分で長年生きてきた。
今回、また鬱を発症して自分を一から作り直そうと思ってるんだ。
でも身体が動いてくれなくて…。
普通の生活がしたいよ。

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>> 162 わたしもそうだよ。根本は父や母の喧嘩ばかりの毎日に去られることに怯えていい子にならなきやって癖がついて抜けないみたい 大人だから今さら人のせいにはしないけどね。父には父の母には母の辛い生育歴があったとおもうし。

パソコンも自分のしたいことと考え方を変えてやっていこうかな

いくつになっても人って愛されたいよね 変な意味じゃなくて だから素直な感情で悪くないと思うんだけど。私はこんなだけどできる限り子供を愛してあげたい 範囲がかぎられてるけど。からだ動かないときあるから^^;

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>> 163 ヌーちゃんもそうなんだね。
ほんと、人はいくつになっても必要とされたいし愛されたいよね。

自分の心の傷は自分で癒すしかできないよね。

でも、いまだに小学生の頃に母にされたこと、中学で言われたことを思い出すと涙が出てくる。
どうすれば癒すことができるんだろうね。

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>> 164 カウンセラーさんに聞いてみたらどうかな？私は素人だからよくわかんないけど自分の子供に同じことしなければそれでいいんだと思ってるよ。そしたら少しは救われるかな、なんて 鬱になっちゃって親って大変だなと今さらながらわかったけど

わたしも愛されたいな でも今日も主人はいないぞ(￣▽￣;) 素直に言えない 鬱が邪魔して遠慮しちゃうそれって間違ってるのかもだけどわからない
お医者さんに聞いたらびっくりされるかな(笑)

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>> 165 そうだね、カウンセラーさんに聞いてみるよ。
難しい問題だとはいわれるんだけどね。

ヌーちゃんは、旦那さんから愛されたいの？
それとも友達とかでもいいの？

先生に話してみたらどうかなあ。私は結構話してるけどね、笑。

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>> 166 わからないんだけど、父性への憧れというか枯渇みたいなものは昔からあるなあ。父親に愛されなくていつも逆にホステスしてたからなあ。友達には愛されてるとおもうよ。そっとしておいてくれてるし。なんていうか、今のしっかりやるべきことのできてない自分が許せないから人にも劣等感をもってしまうから、友達にも、人にあいたくないんだよね。 父にはずっと「働かないやつは屑だ」といわれて家事も仕事もこなしてもそれでも足りないと言われ続けた母をみてそだってきたので、そこから抜けれない ながなが聞いてくれてありがとう
私は本当の愛をしらないのかもしれない。ほっとしてそこから力があふれでるような、自然な、ね
頑張らなきゃ愛されないと思ってるみたい 哀しいかな
お父さん病院行ってないだけで病気だからアル中だしね。
遅くにごめんね
お休みなさい

優しさに包まれてゆうちゃん玉響ちゃんが眠れますように

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>> 167 ヌーちゃん、皆さんこんにちは。

ヌーちゃんは、お父さんからの愛情を感じられなかったんだね。私と逆だね、私は母だから。
お父さん、アル中なの？大丈夫？身体が心配だね。病院にいってもらいたいね。

ほんとの愛情かあ、私も知らないのかもしれない。常に無理して偽りの自分で長年過ごしてきたからね。
本当の自分を受け入れられていない気持ちがいつもつきまとってるかな。

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>> 168 こんにちは！ヌーです
昨日今日と午前中寝てしまってやっと上向いてきたとおもってたのにまた半日生活に戻ってしまいわたしも意気消沈です…


いきたくなくて×2 なんとか受講には行ってきましたなんか久々に気分が落ち込みです ゆうちゃんに偉そうに言えないね

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>> 169 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

辛い中でも受講してきたなんて偉いよ！すごい。
あんまり無理しないでね。

私は今日は比較的気持ちが前向きで調子が良かったです。
用事があって息子の幼稚園に行ってきましたが、知り合いのママさんにばったりあって、楽しく話してきました。

気持ちは前向きなんだけど、どうしても身体が動かないんだよね。今日もほとんど寝て過ごしてしまったよ。

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>> 170 わぁゆうちゃんお疲れ様でした 楽しくお話しできるなんていいなあ、すごい そんな日もあるなら、私もまた気持ちあがってくるかな。ほんと気持ちは元気でも身体がうごかないよね。無理に動かすと疲れ倍増するしね
私はここでお話しできるだけで楽しくて救われてます♪

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>> 171 今日はあと、息子が去年お世話になった先生にも声をかけられて話ができて嬉しかったよ。その先生、私のことを話しやすいと言ってくれていて親しくしてくれるんだ。ありがたいです。

わたしもこうして、ヌーちゃんたちとお話できることで気持ちが支えられてます。
いつもありがとう。

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>> 172 こんにちは ヌーです 最近玉響ちゃんが来ないぞ さみしいよ。

今日も気分は低調でなにもしたくないところを無理に出掛けてきました

どうしてか気持ちがあがってこないよ

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>> 173 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

玉響さん、げんきかな？フーちゃんもどうしてるかな？気になるね。

私も憂鬱なことが…。
ついさっきまで、うちの前の道路で、うちの隣のお子さんと前のお宅のお子さんが遊んでたの。
私はママさんたちと会話する気力がなくてカーテン閉めて参加しなかった。自分で参加してないのになんだか疎外感を感じてしまってしんどいよ。
二人のママさん、いい人なんだろうけど話すといつも気疲れするんです。気力がないと話せないよ。

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>> 174 非常によくきもちわかるよ
暖かくなってくるとみんな外にでたいもんね

私も出ないし病院の先生に相談したことあるよ。そしたら共働きの家とかは忙しくて夕方外に出たりしないから別にでないうちもあるとおもえばいいといってくれたよ 辛いときは耳せんしてる 子供は宿題してるし今はあまり気にならなくなったよ

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>> 175 ヌーちゃん、ゆうです。

道路遊びがすごいストレスです。
その二人のママさんたちと会話するのかと思うと気力でないし疲れるし、ほんとにしんどくて。
気疲れします。
不安になって抗不安薬飲んだり、頭痛薬飲んだりしてきもちをまぎらわしてルけど、被害妄想や外に出るのがものすごく怖くなってしまった。

道路遊びほんとにやめてもらいたい。

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>> 176 ゆうちゃん、ヌーです

ストレスになってるのね 私もなかなか気持ちがあがってこないよ～ 最近こんなに落ち込んでるのないなあ 今日もからだひきずって病院やっといけました

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>> 177 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、気分は大丈夫？
波が来てるのかなあ。しんどいね。
落ち込むきっかけとかはなかったのかな？

私はうちの前の道路遊びがかなりストレスだよ。
夕方になると不安で不安でたまらなくなって、
頭痛薬やら抗不安薬飲んだりしてるんだけど落ち着かないよ。
道路で遊ぶのほんとにやめてもらいたい。
疎外感でいっぱいになる。

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>> 178 私も夕方が嫌でよく実家に車で逃げたり公園ににげたりしたよ。つらいよね。
私は日曜日から気分がすぐれないから日曜日に近所のかたに会ったのがいちばん辛かったのかも

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>> 179 そっかあ。近所の人かあ～
近所って疲れちゃうよね。
マンションだったら気楽なのかね？
落ち込む波が来るときってなにかしら原因あるからね。波を早く抜け出したいね。
私、鬱歴長いけどいつかはなおる日がくるのかな？希望が持てなくて途方にくれちゃう

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>> 180 波だと思えば希望は持てるね。少し無理しすぎたかも希望はもてるよ、大丈夫よ前よりゆうちゃんよくなってるよ!! 私もね、自分だとわからないけど。だからゆっくり亀さんで行こう

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>> 181 ヌーちゃん、ありがとう！
波を繰り返しながら鬱は回復するはずだからね。
希望を捨てずに亀さんだね。

ヌーちゃん、話変わるけど趣味とかある？

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>> 182 最近はPCオンリーだよ
他にやる気でない
前はかごバックやたらつくってたけど(笑)
ハワイアンならってたけど今は人にさえ会いたくないし振り付けおぼえられないとおもう 治ったらまたもどりたいな

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今日は朝カレー作っただけであとずっと寝てました
さすがに不安 こんなに動けないのひさしぶり 動けないのか動かないのかまで考え出しちゃって えーん

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>> 184 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、動けなくてもカレー作ったなんてすごいと思うよ。私は、お風呂とご飯食べる以外はずっと寝て過ごしてたよ。

旦那に、日光浴びなよと言われたけどとても外に出れそうになかった。

• << 192 こんばんわ ヌーです ゆうちゃん、13番さんと玉響ちゃんもレスくれて嬉しいね🎵 私は相変わらずからだ動かないよ カレーばっかり食べてる(笑) さすがに不安になるよ どうしたんだ体も心も なにかしようと予定をたてても直前で具合悪くなったりするから最悪です 挫折感と申し訳なさしか残らない(T▽T)

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こんばんは、玉響です。しばらくぶりに来ました。近頃、調子悪くて。みなさんはどうですか？お身体大丈夫ですか？実はまた薬飲み過ぎてしまいました。バイト２回も休んでしまいました。具合が悪くなって…って連絡しましたが、気づかれるんじゃないかとドキドキしました。もうやらないと思います。アスカじゃないけど抗うつ剤だって、依存症になりますもんね。気をつけます。薬に頼らず生きていきたいですね。みんなが早く幸せになるといいのに。頑張らないと。５月なのに暑い日が続いてますね。体に気をつけてくださいね。ジメジメした梅雨がきますから、体調崩したりしやすいですし、憂鬱です。

• << 190 玉響ちゃんきてくれてうれしいです。私も最近暑いからか体調わるくて、資格休んだりするのだけどあまり続けてだと嫌になっちゃうよね でも体も心も行きたくないとさけんでるからいかない！ この時期は辛いのかな

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すみません、13番目にレスさせていただいた者です。

ぜんぜんよくならず、落ち込んでいて、再びお邪魔させていただきました。


新参者ですが、皆さま

どうかよろしくお願いしますm(__)m

• << 189 お久しぶりです いつぐらいから具合わるいのですか？私は一年三ヶ月になります

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>> 187 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

心配性13さん、具合はいかがですか？

ずっと一日気分が落ち込んでる感じですか？

私も最近強いストレスで不安で不安でたまらなくなって、頭痛薬やら抗不安薬をのんでますが、効かないです。

• << 193 主のヌーさん、ゆうさん、 皆さま よろしくお願いします。 薬は飲んでいますが、苦しくて悲しい気持ちで消えたくなります。 鬱が中心で不安障害や対人恐怖や睡眠障害があります。

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>> 187 すみません、13番目にレスさせていただいた者です。 ぜんぜんよくならず、落ち込んでいて、再びお邪魔させていただきました。 新… お久しぶりです いつぐらいから具合わるいのですか？私は一年三ヶ月になります

• << 194 ありがとうございます。 8年くらいになります。 病院３ヵ所目で、何とか合う病院に出会いました。

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>> 186 こんばんは、玉響です。しばらくぶりに来ました。近頃、調子悪くて。みなさんはどうですか？お身体大丈夫ですか？実はまた薬飲み過ぎてしまいました。… 玉響ちゃんきてくれてうれしいです。私も最近暑いからか体調わるくて、資格休んだりするのだけどあまり続けてだと嫌になっちゃうよね でも体も心も行きたくないとさけんでるからいかない！ この時期は辛いのかな

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>> 190 玉響さん、ゆうです。

お久しぶりです！体調は大丈夫ですか？
無理しないでくださいね。

気温差が激しいから体調もくずしやすいですよね。

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>> 185 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。 ヌーちゃん、動けなくてもカレー作ったなんてすごいと思うよ。私は、お風呂とご飯食べる以外はずっ… こんばんわ ヌーです ゆうちゃん、13番さんと玉響ちゃんもレスくれて嬉しいね🎵

私は相変わらずからだ動かないよ カレーばっかり食べてる(笑) さすがに不安になるよ どうしたんだ体も心も なにかしようと予定をたてても直前で具合悪くなったりするから最悪です 挫折感と申し訳なさしか残らない(T▽T)

• << 196 ヌーちゃん、ゆうです。 玉響さんと13さん、来てくれて良かったよね！ ヌーちゃん、体調辛そうだね。 絶対、波だと思うよ。 私も一緒、挫折感や申し訳なさはいつも感じてるから。 時間はかかるかもしれないけど、明けない夜は絶対ないから地道にいこうよ。 私もGWが最悪だったけど、今、大分抜けてきたよ。

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>> 188 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。 心配性13さん、具合はいかがですか？ ずっと一日気分が落ち込んでる感じですか？ … 主のヌーさん、ゆうさん、
皆さま

よろしくお願いします。

薬は飲んでいますが、苦しくて悲しい気持ちで消えたくなります。

鬱が中心で不安障害や対人恐怖や睡眠障害があります。

• << 198 お医者様に苦しい気持ち話してますか？まだ初期なら薬の量があってないのかも、私もあまり人のこと言えませんが… 睡眠障害ってことは昼夜逆転とかですか？それかお仕事などされてるのですか？質問ばかりですみません 疲れちゃうならしゃべりたいことだけしゃべってくださいね🌷

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>> 189 お久しぶりです いつぐらいから具合わるいのですか？私は一年三ヶ月になります ありがとうございます。

8年くらいになります。

病院３ヵ所目で、何とか合う病院に出会いました。

• << 197 13さん、ゆうです。 合う病院に巡りあえて良かったですね。病院変わるのも疲れますよね。またいちから信頼関係を作らないといけないですもんね。 症状も辛そうですね。 薬は何種類飲まれてるんですか？ 私も、睡眠障害に不安がとても強いですよ。 抗不安薬を飲んでますがなかなかきかないです。 不安をまぎらわすために、大量に水を飲んでます。多飲症というみたいです。水を減らすように医師から言われてますがなかなか減らせずにいます。 血液検査で、その水のせいで、体の電解質がおかしくなってるみたいでひっかかりました。

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私もまさに、先ほどのヌーさんのレス内容の状態です。

似ていてびっくりしてます。

自分だけじゃない、って思えました。

皆さま

これから、よろしくお願いしますm(__)m

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>> 192 こんばんわ ヌーです ゆうちゃん、13番さんと玉響ちゃんもレスくれて嬉しいね🎵 私は相変わらずからだ動かないよ カレーばっかり食べて… ヌーちゃん、ゆうです。

玉響さんと13さん、来てくれて良かったよね！
ヌーちゃん、体調辛そうだね。
絶対、波だと思うよ。
私も一緒、挫折感や申し訳なさはいつも感じてるから。
時間はかかるかもしれないけど、明けない夜は絶対ないから地道にいこうよ。
私もGWが最悪だったけど、今、大分抜けてきたよ。

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>> 194 ありがとうございます。 8年くらいになります。 病院３ヵ所目で、何とか合う病院に出会いました。 13さん、ゆうです。

合う病院に巡りあえて良かったですね。病院変わるのも疲れますよね。またいちから信頼関係を作らないといけないですもんね。

症状も辛そうですね。
薬は何種類飲まれてるんですか？
私も、睡眠障害に不安がとても強いですよ。
抗不安薬を飲んでますがなかなかきかないです。
不安をまぎらわすために、大量に水を飲んでます。多飲症というみたいです。水を減らすように医師から言われてますがなかなか減らせずにいます。
血液検査で、その水のせいで、体の電解質がおかしくなってるみたいでひっかかりました。

• << 199 ゆうさん、ありがとうございます。 薬は8種類飲んでます。 安定剤や睡眠剤です。 薬が効きやすい時期と、てんで効かない時があるみたいで、去年の今頃はまあまあ、安定して、それなりに元気でしたが、今年になって、身体が鉛のように重く、睡眠もばらばら、いつも気持ちが苦しい、こんな状態です。 気がついてみると、私、すごく水をのんでます。

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>> 193 主のヌーさん、ゆうさん、 皆さま よろしくお願いします。 薬は飲んでいますが、苦しくて悲しい気持ちで消えたくなります。 … お医者様に苦しい気持ち話してますか？まだ初期なら薬の量があってないのかも、私もあまり人のこと言えませんが…

睡眠障害ってことは昼夜逆転とかですか？それかお仕事などされてるのですか？質問ばかりですみません
疲れちゃうならしゃべりたいことだけしゃべってくださいね🌷

• << 200 1⃣3⃣番さんへんてこなレスしてごめんなさい。八年であう病院に通われているんですね。 私は姉がいて病院嫌いでいかないのですがもう鬱の十年～選手です 髪の毛を１０日ぶりに昨日洗えたといってました 私も髪さえ洗うのしんどくて出かける前のひまであらいません ほんとなんなんですかね、だるいですね 家に居たら居たでつらいし、外に出たら出たで苦しい。前は買い物終わると気分がズーンとして気持ち悪くて逃げ帰ってました。 最近は行けてコンビニしかいけない
• << 201 睡眠は一時間くらいで、こまめに目がさめてしまったり、眠りが浅かったり、明け方まで眠れなかったり、昼間、寝たり、定まらなくなっています。 昔、働いてましたが、今は仕事はしてないです。 元気なら働きたいです。 今は本当に毎日がしんどいです。 このスレに入れていただけて救われました。 これからもよろしくお願いします。

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>> 197 13さん、ゆうです。 合う病院に巡りあえて良かったですね。病院変わるのも疲れますよね。またいちから信頼関係を作らないといけないですもん… ゆうさん、ありがとうございます。

薬は8種類飲んでます。
安定剤や睡眠剤です。

薬が効きやすい時期と、てんで効かない時があるみたいで、去年の今頃はまあまあ、安定して、それなりに元気でしたが、今年になって、身体が鉛のように重く、睡眠もばらばら、いつも気持ちが苦しい、こんな状態です。

気がついてみると、私、すごく水をのんでます。

• << 202 13さん、ゆうです。 薬は8種類なんですね。 薬も慣れてくると効かなくなる場合もあるみたいですよね。 鬱はどうしても、症状に波がありますから辛いですよね。 抗うつ剤はのんでないんですか？ 抗うつ剤は喉がよく乾くみたいですね。 水の飲みすぎも危険みたいですからね、私も気を付けないといけないんですけどね、なかなかやめられないんですよね。

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>> 198 お医者様に苦しい気持ち話してますか？まだ初期なら薬の量があってないのかも、私もあまり人のこと言えませんが… 睡眠障害ってことは昼夜逆転… 1⃣3⃣番さんへんてこなレスしてごめんなさい。八年であう病院に通われているんですね。
私は姉がいて病院嫌いでいかないのですがもう鬱の十年～選手です 髪の毛を１０日ぶりに昨日洗えたといってました
私も髪さえ洗うのしんどくて出かける前のひまであらいません ほんとなんなんですかね、だるいですね 家に居たら居たでつらいし、外に出たら出たで苦しい。前は買い物終わると気分がズーンとして気持ち悪くて逃げ帰ってました。
最近は行けてコンビニしかいけない

• << 203 同じ、同じです。 行けてもコンビニ お風呂も歯磨きも何もかもできません、そんな日々から、お風呂に入って髪を洗ったり、朝晩の歯磨きもできるようになってきました。 ただ無気力状態が長いです。

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