エドさん私もドギモ抜かれた！
ライザップ、筋トレめっちゃさせるもんね～‼
私に愛されてない旦那が教えてくれたよ(笑)

よっち、ムダに太ってる分が十キロ近くあったんだね😅私もだよ😱

あつこの話で尿漏れの話あったけど、その為にレッグマジックX買ったのに、すっかり忘れてた。どこ行った(゜Д゜≡゜Д゜)?

No.154 17/04/08 17:55
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

>> 153 まだまだあるよ🍖🥓🍖🥓🍖

No.155 17/04/11 12:21
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

やっとー来れた(^◇^;)

小学校、今日まで給食なしなんだぜ❓

いよいよ明日健康診断でさ

最近、筋トレ再開したら、腕が痛いよ(^◇^;)💪

5年前くらいまでは、結構やってたんだよなー⭐︎

No.156 17/04/11 16:24
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖9.4

あんまり減らなくなって来た😱
軽く ➖10行きそうな感じだったのに

健康診断頑張って
って言うのも何だか変だけど頑張ってね‼️

早く会いたい😍😍😍

<< 159 筋肉鍛えると、一時的に体重少し増えるよ。筋肉のが脂肪より重いからね(*'ω'*) でも筋肉多いと痩せやすくなるよ⭐︎

No.157 17/04/11 18:46
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

ダンベル8キロくらいじゃ、筋肉そんな付かんかな。。

息子に腕相撲で負けるようになった！

くやしー囧rz

No.158 17/04/11 18:48
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

以前4キロダンベルと書いちゃったけど、片方で4キロだから両方で8キロなわけ。どっちにしても少ないけど★💪

No.159 17/04/11 18:50
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

>> 156 ➖9.4 あんまり減らなくなって来た😱 軽く ➖10行きそうな感じだったのに健康診断頑張ってって言うのも何だか変だけど… 筋肉鍛えると、一時的に体重少し増えるよ。

筋肉のが脂肪より重いからね(*'ω'*)

でも筋肉多いと痩せやすくなるよ⭐︎

No.160 17/04/11 19:03
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

>> 159 体重増えるほど筋肉ついてないしね😱

ダメだこのままじゃ
もっともっと本気にならないと✋🏻✋🏻✋🏻

No.161 17/04/13 09:45
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

人間ドック🐶

眼圧がちょっと高いらしい(T . T)

視力は良いから眼科行ったことなくて、初めて行くことになったわ。。

あと、骨密度がやや低い！はあーやはりこれからは筋トレ重視だ❗️

マンモグラフィーは鬼のように痛かったヽ(；▽；)なにあれ

内臓系は、これから結果待ちだ

<< 163 おはよう😃 マンモは痛い人とそうでない人がいるらしい大きさに関係なく⁉️ いつも夜ゴハン食べた後の体重だから今日のは参考記録だけど(朝測ったから) ➖10.3 やったー

No.162 17/04/13 09:49
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

>> 161 朝から禁止だで食べれなくって、検査中フラフラ(^◇^;)

終わったらビビンバとおにぎり二個即食べた♫

空腹のビビンバの美味しいこと*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

コーヒーは、眼圧上げるらしいで、量減らすよ(＞人＜;)きつい〜

No.163 17/04/13 10:27
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

>> 161 人間ドック🐶 眼圧がちょっと高いらしい(T . T) 視力は良いから眼科行ったことなくて、初めて行くことになったわ。。あ… おはよう😃

マンモは痛い人とそうでない人がいるらしい
大きさに関係なく⁉️

いつも夜ゴハン食べた後の体重だから
今日のは参考記録だけど(朝測ったから)

➖10.3
やったー

No.164 17/04/13 13:15
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

>> 163 早速眼科行ったら、緑内障じゃなかった囧rz

ほー

近視性乱視はあるが、メガネかけるほどではないって⭐︎

あとは、内臓の結果待ちだ(^◇^;)

➖10キロすごいΣ（・□・；）‼️

No.165 17/04/13 13:18
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

コーヒーも、少し飲んでもいいな☕️

でも、飲み過ぎてたから、少し減らすよ

大きくないけど、カップ数はけっこうあるタイプ(^◇^;)おおきい方が単純に痛いかなって思ってたけど✋小さくても、ぎゅって潰すから一緒かな(^◇^;)なんだろねー

No.167 17/04/14 13:06
あっつん ( 30代 ♀ OKPv9 )

有酸素運動(*･ω･)ﾉしてきた❗️🚶

No.168 17/04/14 23:36
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖10ジャスト

だいぶお肉減って来たんだけど
写真見てビックリ😱
ふふふぅとぉいぃぃぃぃ😱😱😱😱😱😱😱😱😱

彼の隣でめっちゃ笑顔満開で写ってるんだけど
全然絵にならないの太過ぎて👎🏿👎🏿👎🏿
なんか嬉しそうな私が痛々しい😥

もっともっと頑張らねば
彼の隣で笑って絵になるように💖💖💖💖💖

No.169 17/04/18 07:34
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

朝測定の参考記録

➖11.1

次に会うまでの間に
腹肉絶対なくす✋🏻

彼の隣で笑って絵になる彼女になる💖💖💖💖💖

No.170 17/04/24 13:27
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

朝測定の参考記録
➖12.2

かなりのデブから
ぽっちゃりになりつつある😃

こんなに頑張れるなんて
愛の力は偉大だわ😊😊😊

次に会うのはまだまだ先だから
気を緩めずに行かなくては

早く会いたいな💖💖💖💖💖

No.171 17/04/25 23:39
小梅DEATH ( 40代 ♀ 4Qlw9 )

>> 170 よっち😢愛の力まさしく。
12キロも痩せるなんてすげーよ、周りの人達は多分よっちがなんらかの癌的な病におかされていると勘違いしてることだろうね😅

No.172 17/04/26 00:33
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

>> 171 まだまだ頑張る💪
まだまだ頑張れる💪💪

絶対彼女になる💖💖💖
しつこいから今日はこの辺で…

No.173 17/05/08 01:16
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

ちょっと気を抜きすぎた😱

次回彼に会うのが少し先なので油断してしまった👎👎👎👎👎

明日から心を入れ替えて頑張ら無いとどうすんだよ😥😥😥

腹肉無くすんだろ
もっと頑張れよ
このままじゃ絵になら無いよ
彼女になんかなれ無いよ
後悔するよ

5キロ落とそう会うまでに
頑張れ
頑張れ

そして彼女になるんだ😍😍😍

No.174 17/05/09 07:34
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖12.3

ここから勝負💪

No.175 17/05/13 08:31
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖12.6

腹筋の縦線が現れて来た💪💪💪

No.176 17/05/20 08:40
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖13.1

次に会うまでに 5キロ痩せようと決意したのに
なんと 0.1しか痩せてない💀

外食が何回かあったからそこで増えてしまった😭😭
まぁ取り戻せたから良しとしよう❗️

会うまでに5キロは無理かな😥 って感じだけど
諦めないで頑張ろう💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

ボクサーにでもなったつもりで頑張ろうかな😅

後悔しない様に出来るだけのことはしよう‼️

彼の隣で笑って絵になる彼女になる為に

No.177 17/05/21 07:48
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

間違えた 0.1 じゃなくて1.1だ😅

服が何もかもブカブカになって来た🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

ズボンはボタン留めたままでもスルッと脱げる
奇跡ダァぁぁぁ✨✨✨

彼に感謝します。
本当にありがとう😊 私の前に現れて来てくれて…

No.178 17/05/28 08:03
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖13.2

外食するとどうしても増えてしまう体重👎

なんとか取り戻してる‼️

No.179 17/05/30 23:19
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

今まで食べないダイエットをして来ました‼️

それなりに結果も出ました。
でももうこの辺で限界です。

かなりのデブから
ぽっちゃりの上のボーダーラインぐらいまで来たと自分では思ってます😅

これからは引き締め引き上げに重点を置いていきます‼️

No.180 17/06/13 20:36
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

➖14.7

腹肉腹肉って言って来たけど
ほんと減って来た🤗

どんどん痩せて来るから
ダイエットが楽しい‼️

少食に慣れて来て全然苦じゃなくなって来た‼️

No.181 17/06/19 11:07
よっち🍀 ( 30代 ♀ 8kHF8 )

体重はほんと減らなくなった😭

いい感じの時に外食が入ってしまう😫
まぁ増えては無いので良いのかな❓

体重減らなくても
朝起きたらえっ細くなった😍😍😍😍😍
って日がたまにある😍😍😍😍😍

今日はその日だった✨✨✨✨✨✨✨

ウエストがググッと細くなってる感じ…

もうすぐ旅行なのであともう少し細くなりたい‼️
そしてずっと隣にいたい‼️