今年こそはチビデブ脱会!
気持ちも新たに今年こそ
ダイエット成功させたいです!
身長149の体重69キロとかなりの
チビデブです。MAX78キロありました。
一時期62キロまでは落としましたが、またリバウンドしてきてるので
地道に少しずつでもかまわないので
減らしていきたいと思ってます。
毎日の体重と反省など記録していきたいと
思います。お互いアドバイスしながら
一緒に頑張りませんか!?
今朝の体重68.8キロ
今日から食事制限始めます!
とりあえずお昼はお弁当持参なので
夜ご飯を気をつけたいと。。
夜は炭水化物抜き!
- << 22 炭水化物抜いても痩せません。 いつも思うんだけど、太ってる人って「痩せたい〜」って言いながらなんかちょこちょこ食べてたり、仕事してなかったり、普段から家事とかやってれば絶対太らないのに。 今153cmで47kgだけど、普通の生活してたのに前39kg台になってしまって、太りたいと思ってたくらい。 食事減らすのより、普段の自分の生活見直してみたら。 個人的に太ってる人は、怠け者で言い訳ばかりというイメージ。あと、生活が体型から透けて見えるというか。とにかくだらしない奴多すぎ。
>> 13
今朝の体重68.8キロ
今日から食事制限始めます!
とりあえずお昼はお弁当持参なので
夜ご飯を気をつけたいと。。
夜は炭水化…
炭水化物抜いても痩せません。
いつも思うんだけど、太ってる人って「痩せたい〜」って言いながらなんかちょこちょこ食べてたり、仕事してなかったり、普段から家事とかやってれば絶対太らないのに。
今153cmで47kgだけど、普通の生活してたのに前39kg台になってしまって、太りたいと思ってたくらい。
食事減らすのより、普段の自分の生活見直してみたら。
個人的に太ってる人は、怠け者で言い訳ばかりというイメージ。あと、生活が体型から透けて見えるというか。とにかくだらしない奴多すぎ。
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