春までに痩せたい!

>> 1 レスありがとうございます!
2ヶ月で9キロ!!!
すごいですね( ; ゜Д゜)

どんなことをされてたんですか？

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>> 3 すごくストイックですねΣ(oωO`*)
私も見習います(>_<)


先日友達に誘われて
いっぱい食べてしまいました(;ω;`)

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>> 5 レス遅れました💦

実家に帰っているから
やっぱりいっぱい食べなさいって
言われて...(´・ω・｀)
もとからあまり食べないから
心配されてたみたいです。

運動不足が原因として大きいので
今日は寒いけどゆっくりお散歩
してきました(｀・ω・´)

私も細い足、なりたいです!
Ｏ脚もなんとかしなきゃ...

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>> 7 そうですよね、おいしく食べて、
しっかり運動します!

女の子の日だったこともあって
体重がすごく増えていたので
また建て直したいと思います!

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>> 9 そうですよね(;ω;`)
だいぶ落ち着いたので
お昼をプリンだけにして
晩御飯をはやめに
サラダと春雨スープ食べました!
一万歩ｳｫｰｷﾝｸﾞもしたし、
後でもう１セット腹筋します✨
甘いものが大好きだから
我慢せずにできたらいいなぁって
考えてます(´・ω・｀)

半身浴も今日はします!

お互いに無理はしないように
しましょう!😆

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正月太りと便秘ぎみで
体重がやばいです(;ω;`)

お昼ご飯をスープとかにして
頑張ろうかと..(´・ω・｀)


ｳｫｰｷﾝｸﾞは楽しいけど、
最近は寒さに負けてます←

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>> 13 体重...いまはかったら
ニキロ増えてました....
本気でやばいです

多分便秘ぎみなのが
拍車をかけてます..
今日から脂肪燃焼スープも
始めてみたので
便秘改善を祈ります...°･(ノД`)･°･

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>> 15 返事遅れました(´・ω・｀)
成人式までのダイエットは
全くできず...🌀
長いスパンじゃないと
ダメですね°･(ノД`)･°･

サプリは全然
試したことないです!

• << 18 私も現在20歳で成人式までに頑張ってダイエットしてました。 朝は食パン食べて、昼は野菜サラダオンリーっていう、かなり厳しく量減らしてました。夜はもちろん食べないようにしてたし、お腹がすいたらお湯を飲むといいですよ～！ なぜか1週間程度で空腹は慣れが来て、お腹が鳴るのも諦めてくれます(笑)

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>> 18 成人式終わったので
また春まで頑張ります！

昨日飲食を極力我慢して
夕方に友人に誘われて
ミニラーメンを食べた以外は
口にしなかったのですが、
57.0→54.8まで落ちました...!!!

嬉しいような心配なような
(´・ω・｀)


まあまだ戻っただけなので
気をひきしめて頑張ります!

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どうやら体重計が壊れているようで
数値が安定しません...
乗りかたのせいですかね？

この前のも間違いで、
昨日56キロぐらいでした!

• << 21 春に向けて一緒に頑張りましょう! 成人式で久しぶりに会った友達がめちゃ痩せてて自分も頑張らなくちゃと思いましたよ・・・。 ダイエット成功して48kg→41kgだそうです。身長165cmもあるのにですよ！？ ほんとに脚も腕も細かったです。 で、私は朝食に食パンを野菜サラダとウィダーゼリーに変更してとにかく低カロリー食で乗り越えてます。

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