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記録ã—ã¦ã„ãã¾ã™ðŸ“–âœ
✨目標✨
43㌔
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📄8月ã«å…¥ã£ã¦ã‹ã‚‰
記録をãŸã‚ã¦ã—ã¾ã£ãŸðŸ˜…
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大変ãªï½ºï¾„ã«ãªã£ã¦ã‚‹ðŸ˜±ðŸ’¦
✊8月1日(月)✊
ðŸ·ä½“é‡ðŸ·
      🌃52.2㌔
      (+0.6)
👓8月2æ—¥(ç«)👓
☀51.8㌔  🌃52.0㌔
(-0.4)   (+0.2)
🌷8月3日(水)🌷
☀51.2㌔  🌃52.0㌔
(-0.8)   (+0.8)
👜8月4日(木)👜
☀51.4㌔  🌃52.0㌔
(-0.6)   (+0.6)
ðŸ´8月5æ—¥(金)ðŸ´
☀51.6㌔  🌃52.0㌔
(-0.4)   (+0.4)
📷8月6日(土)📷
☀51.4㌔  🌃52.2㌔
(-0.6)   (+0.8)
ðŸ°8月7æ—¥(æ—¥)ðŸ°
☀51.8㌔  🌃52.8㌔
(-0.4)   (+1.0)
🚗8月8日(月)🚗
☀🌃測定出æ¥ãš
🗻8月9æ—¥(ç«)🗻
☀測定出æ¥ãšðŸŒƒ53.0㌔
ðŸ”8月10æ—¥(æ°´)ðŸ”
☀52.4㌔  🌃52.4㌔
(-0.6)   (±0)
👕8月11日(木)👕
☀52.0㌔  🌃53.0㌔
(-0.4)   (+1.0)
â˜8月12æ—¥(金)â˜
☀52.6㌔  🌃53.0㌔
(-0.4)   (+0.4)
ðŸ¸8月13æ—¥(土)ðŸ¸
☀52.8㌔  🌃53.2㌔
(-0.2)   (+0.4)
ðŸ´8月14æ—¥(æ—¥)ðŸ´
☀52.4㌔  🌃53.4㌔
(-0.8)   (+1.0)
ðŸ 8月15æ—¥(月)ðŸ
☀52.4㌔  🌃52.8㌔
(-1.0)   (+0.4)
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ダイエット日記・仲間募集掲示æ¿ã®ã‚¹ãƒ¬ä¸€è¦§
ã„ã¾ã™ãダイエット日記をã¤ã‘よã†â— 体é‡ã®å¤‰åŒ–ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆæ–¹æ³•ä½“験ã€æˆåŠŸè«‡ã€å¤±æ•—談を公開ã™ã‚‹ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆæ—¥è¨˜ã€‚一緒ã«ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã‚’ã™ã‚‹ä»²é–“募集もã“ã¡ã‚‰ã§â—
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ダイエット記録0レス 97HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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体é‡89kgã‹ã‚‰50kgã¾ã§ç—©ã›ãŸã„16レス 442HIT 美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“ (30代 ♀)
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体é‡67kgを目指ã—ã¾ã™6レス 147HIT ダイエットä¸ã•ã‚“ (20代 ♂)
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ã¿ã‚“ãªã§è…¹ç‹å‰²ã‚ã†ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼3レス 139HIT メイクåˆå¿ƒè€…ã•ã‚“ (10代 ♀)
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80kgを目指ã—ã¦1レス 94HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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66.1ã‚ãƒã‹ã‚‰ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆ
77.7 記録(ç—©ã›ãŸã„ã•ã‚“280)
452レス 18750HIT りん㔠(20代 ♀) -
目指ã›ï¼–5ãŽ
気付ã„ã¦è¤’ã‚ã¦ãã‚Œã¦ã„ã„ã“(æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“0)
30レス 719HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (30代 ♀) -
体é‡89kgã‹ã‚‰50kgã¾ã§ç—©ã›ãŸã„
体é‡ã€80kg切ã£ãŸï¼ 79kgï¼ã‚„ã£ãŸï¼(美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“0)
16レス 442HIT 美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“ (30代 ♀) -
ã‚ã™ã‘ã‚“ã§å·¨ãƒ‡ãƒ–糖尿病ダイエット
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147レス 4719HIT ダイエッターã•ã‚“ (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 97HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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本気ã§ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆä¸€ç·’ã«ï¼ï¼433レス 11918HIT ç—©ã›ãŸã„ï¼ (30代 ♀)
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アラフォーダイエット仲間425レス 28783HIT メタボã•ã‚“ (♀) 年性必
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ã¨ã‚Šã‚ãˆãšãŒã‚“ã°ã‚‰ãªãã¡ã‚ƒ500レス 12234HIT ç—©ã›ãŸã„ï¼
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☆é‹å‹•ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆâ˜†353レス 15428HIT ç—©ã›ãŸã„ï¼ (20代 ♀)
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18時以é™ã¯é£Ÿã¹ãªã„ãžâ—500レス 14277HIT ã‚Šã‚€ (20代 ♀)
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ダイエット記録0レス 97HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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é‹å‹•æ—¥è¨˜ðŸš¶0レス 109HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (40代 ♂)
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80kgを目指ã—ã¦1レス 94HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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閲覧専用
æ–é…’ã®ã¡æš´é£Ÿã‹ã‚‰ã®â€¦28レス 786HIT å¿ (40代 ♂)
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å¥åº·ã‚’見直ã™è¨˜éŒ²1レス 204HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (30代 ♂)
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50代主婦ダイエット日記1レス 358HIT ダイエッターã•ã‚“ (50代 ♀) 年性必
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163.90ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼ä»²é–“募集500レス 13770HIT ダイエットä¸ã•ã‚“ (30代 ♀)
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2レス 316HIT やらãªã„ã¨æ°—ãŒæ¸ˆã¾ãªã„ (30代 ♂) -
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50代主婦ダイエット日記
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500レス 13770HIT ダイエットä¸ã•ã‚“ (30代 ♀)
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☆é‹å‹•ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆâ˜†353レス 15428HIT ç—©ã›ãŸã„ï¼ (20代 ♀)
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サブ掲示æ¿
注目ã®è©±é¡Œ
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大人ã«ãªã‚Œãªã‹ã£ãŸå¼ŸãŸã¡ã«â€¦
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19レス 680HIT ãŠã—ゃã¹ã‚Šå¥½ãã•ã‚“ 1レス -
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ã‚る程度高齢ã«ãªã£ã¦ã‚‚å供をã¤ãる事ãŒå‡ºæ¥ã¾ã™ãŒã€å¥³æ€§ã«ã¯ç„¡ç†ã§ã™ã€‚ 男女平ç‰ã€å…±ç¨¼ãŽãŒæ™®é€šã«â€¦
27レス 624HIT 匿åã•ã‚“ -
出æ¥ãŒæ‚ªã™ãŽã‚‹å¨˜ã®éšœå®³ç™ºè¦š
娘ã¯å¹¼ã„ã¨ãã‹ã‚‰ï¼‘人éŠã³ã°ã‹ã‚Šã§ã²ããれ変ã‚ã£ãŸåã§ã—㟠勉強もé‹å‹•ã‚‚ã§ããšä¸å¦ã§ã‚¤ã‚¸ãƒ¡ã‚‰ã‚Œç™»â€¦
10レス 467HIT ãŠã—ゃã¹ã‚Šå¥½ãã•ã‚“ -
普通ã®äººã¯æ—¥ä¸æ¨ªã«ãªã‚Šã¾ã›ã‚“ã‹ï¼Ÿ
女ã§ã™ ç§ã¯ç‰©å¿ƒã¤ã„ãŸæ™‚ã‹ã‚‰å®¶ã§ã‚´ãƒã‚´ãƒã™ã‚‹ã®ãŒå¥½ãã§ã€ã¾ãŸç§ã®æ¯ã‚‚å°‚æ¥ä¸»å©¦ã§ã™ãŒã»ã¨ã‚“ã©ã‚´ãƒã‚´ãƒâ€¦
13レス 509HIT 相談ã—ãŸã„ã•ã‚“ -
40代茶飲ã¿å‹é”ã¯å¯èƒ½ï¼Ÿ
40代独身女ã§ã™ã€‚1年以上ã€ç§ã‚’好ãã ã¨è¨€ã£ã¦ãれる人ã¨å‹é”ã¨ã—ã¦å®šæœŸçš„ã«ä¼šã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 今年ã‚ãŸâ€¦
7レス 264HIT æ‹æ„›å¥½ãã•ã‚“ (30代 女性 ) - ã‚‚ã£ã¨è¦‹ã‚‹