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痩せる方法教えて😢

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痩せたい!( 20代 ♀ )
10/06/19 00:36(更新日時)

初めまして✨
最近太ってしまった
完全おデブちゃんです😢💔

効果的な半身浴方法や
食欲を抑える方法など
痩せたよ✌っていう
エピソードなど‥

教えて頂けると幸いです❤

痩せて可愛くなって
入籍を控えている彼に
惚れ直してもらいたい😍✨

どうか痩せる方法を
伝授してください💕

No.1341679 10/06/08 13:23(スレ作成日時)

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No.2 10/06/08 14:04
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )

>> 1 こんにちは✨
おデブ🐷の主です✋笑
レス有難うございます🙇

超スリムですよね❤

私は161㌢ 55㌔です🐤💧

人生最大デブです😭😭

チョコっていいんですね✨

ストレッチ等は三日坊主で
すぐやめちゃいます‥笑

まずは食事をゆっくり噛んで食べる事とストレッチを始めてみようかな😚💕

No.5 10/06/08 14:32
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )

>> 3 お米を食べない。パンを食べない。ジュースを飲まない。お菓子を食べない。 ウンコをモリモリする。 寝る前に、腹筋毎日。 肉や野菜はしっかり… レス有難うございます✨

確かにお米やパンなどは
炭水化物は太りますもんね😭💧

早速今日からお米やパンを
抜いてみます❤

もちろんお菓子等も‥

食生活も見直します✨


有難う御座いました🙇🎀

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