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🍉低カロリーダイエット🍏

レス60 HIT数 4694 あ+ あ-

とっち（ FIwRd ）
09/04/28 19:25(更新日時)

初めまして!

今、ダイエットしてます💇🍌
バナナダイエット‼ですか、全く効果がなぃんです…🔥

去年ダイエットして９キロやせました✌ ですが今、順調にリバウンドしてます⤵
間食、食事制限が効きません😭

誰か私と一緒にバナナダイエットしませんか❓
グレープフルーツやキャベツなどカロリーの低い物を食べて絶対に痩せたいです‼

一緒に頑張りましょう💪

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No.100525　09/03/06 21:23(スレ作成日時)

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No.51 09/04/11 16:40
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

朝☀麦茶
昼☀ご飯少し、中華スープ、酢豚、ハムのマリネ、冷奴、いちごヨーグルト
間食☀抹茶マシュマロ１つ、チョコレート１かけら、すあま１口
夜☀なし

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No.52 09/04/11 16:42
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

昨日の記録更新されてなかった😭

昨日はつまみ食いしまくった⤵休みの日は油断大敵だな😿

🚨昨日の体重🚨
59、6

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No.53 09/04/11 22:08
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

間食についかで、麦のスナック😩

🚨今日の体重🚨
59、2ｷﾛ

なかなか58ｷﾛにならないなぁ😩

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No.54 09/04/12 09:33
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

今日は朝から東京バナナと銀座いちご食べちゃった🚨
でも美味しかったぁ❤ 少しはご褒美あげないとね☀

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No.55 09/04/13 07:55
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

🚨昨日の体重🚨
59、４
朝☀お菓子、ヨーグルト、炒め物、鯖の味噌煮
昼☀ご飯少し、カブ汁、さんまの生姜煮、じゃがいも炒め物、茹で豚肉のサラダ、お浸し
間食☀ブドウカルピス、ビスケット
夜☀なし

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No.56 09/04/14 06:25
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

4月13日
朝☀焼き鳥１本、ヨーグルト、お浸し、チーズ
昼☀鮭ご飯、すまし汁、揚げ出し豆腐、春雨サラダ、お浸し、バナナヨーグルト
間食☀フルーツあんみつ少し、マシュマロ１つ、栗一粒
夜☀東京バナナ

🚨体重は測れなかった、寝てしまった🚨

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No.57 09/04/14 15:38
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

今日は今まで食べてない分食べ過ぎた⤵⤵
絶対体重ヤバいよ⤵

明日は朝バナナ、ヨーグルト以外たべない‼

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No.58 09/04/14 23:27
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

いやぁ～今日はいっぱい食べたなぁ😩

🚨今日の体重🚨
59、8ｷﾛ⤵
やっぱり増えてるょ⤵

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No.59 09/04/15 23:21
とっち ( 20代 ♀ FIwRd )

今日は普通に食事しました

🚨今日の体重🚨
59、4ｷﾛ

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No.60 09/04/28 19:25
痩せたい！60 ( 20代 ♀ )

主さん初めまして♥

頑張ってますか⤴😆👍

レス読んでいないので
場違いだったらごめん
なさいm(__)m

私もDiet中です★
産後7ヶ月間で12㌔痩せ
ました(^0^)/
まだまだ満足できない
けど‥

色々試したり調べた所👀
果物は糖分が多いし
下半身太りになる
らしいですよ😫👍

せっかくバナダイ頑張っ
てらっしゃるのに
ごめんさないm(__)m

個人的な意見として
野菜は便秘にもいいし
痩せますよ～♥♥♥