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166㎝ 66㎏女子ダイエット始めます。

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ダイエット中
16/01/11 09:44(更新日時)

大学に入ってから、5㎏痩せて、その後10㎏太りました(´･_･`) 痩せたい！いい女になって好きな人に告白したい！応援レス歓迎。一緒に頑張ってくれる仲間歓迎。

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No.2288360　15/12/30 14:26(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/12/30 16:59
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

まだ、お若いんだし本気で頑張れば、きっと痩せますよ‼

ちなみに…私は産後太りで悪戦苦闘する事、〇〇年(笑)

今秋、ネットのクチコミで知ったのですが、ファンケルの「大人のカロリミット」
と言うサプリメントが、私的には効果がありました‼

勿論、痩せる薬ではないので飲むだけで痩せませんが、私の場合だと…

朝と昼は普通にたべ夜はスープとコーヒー。
間食は週１ペースで…

大人のカロリミットは、朝に２粒、昼に１粒、夜に１粒です。

今のところ週末には、５００gは減っています。
※勿論、憎き停滞気はあります(((^_^;)

<< 3 詳しい情報ありがとうございます！初めてスレを立てたので、こんなに早くレスがもらえて嬉しいです😂🌟 カロリミットは以前使ったことがあるのですが効果がなかったので、今回はお世話にならないことにしてます…！とりあえずの目標を−5㎏としてがんばってます！ぜひ一緒にがんばりましょう！💪😬

No.2 15/12/30 18:04
けん ( HEeEd )

無理しないでほどほどにして頑張ってね

<< 4 ありがとうございます！😂😂 プチ断食ということで、冬休み中は基本1日1食で生きてます！ちなみにメニューはおかゆ、ひじきの煮物ともう一品です。人付き合いも大切なので、ご飯に誘われたらその1食に置き換えてます。野菜ジュースで野菜を取って、豆乳でタンパク質を取ってます！いま、一週間ほど続けていますが、体調はよく身体も気持ち軽くなっているので、これでもう少しやってみます😊 暖かく見守ってほしいです☺️よろしくお願いします！

No.3 15/12/31 12:58
ダイエット中0

>> 1 まだ、お若いんだし本気で頑張れば、きっと痩せますよ‼ ちなみに…私は産後太りで悪戦苦闘する事、〇〇年(笑) 今秋、ネットのクチコミで知っ… 詳しい情報ありがとうございます！
初めてスレを立てたので、こんなに早くレスがもらえて嬉しいです😂🌟
カロリミットは以前使ったことがあるのですが効果がなかったので、今回はお世話にならないことにしてます…！
とりあえずの目標を−5㎏としてがんばってます！ぜひ一緒にがんばりましょう！💪😬

No.4 15/12/31 13:08
ダイエット中

>> 2 無理しないでほどほどにして頑張ってねありがとうございます！😂😂
プチ断食ということで、冬休み中は基本1日1食で生きてます！ちなみにメニューはおかゆ、ひじきの煮物ともう一品です。人付き合いも大切なので、ご飯に誘われたらその1食に置き換えてます。野菜ジュースで野菜を取って、豆乳でタンパク質を取ってます！
いま、一週間ほど続けていますが、体調はよく身体も気持ち軽くなっているので、これでもう少しやってみます😊
暖かく見守ってほしいです☺️よろしくお願いします！

No.5 15/12/31 13:13
ダイエット中

昨日は
体重 65.9㎏
体脂肪率 27.4%
基礎代謝 1555㎏でした！
実はいま生理で食欲が出てきて、昨日は2食食べてしまったので、結果には落ち込んでいません…😐むしろ増えなくてラッキー！！
今日は歩いてきます！
今日の結果には期待👍🌟

No.6 16/01/01 06:50
匿名さん6

野菜ジュースでは糖分過多になりますから逆効果ですよ

No.7 16/01/01 07:42
通行人7

>> 6 野菜ジュースは
糖分の多いのもあるかもしれませんが
脳や身体を働かせる為にも
ダイエット中でも多少の糖分は必要、

1日に180～200ml
コップ1杯程度でしたら、
野菜不足も補えて問題ない範囲内かと?

私はダイエット中に
毎日野菜ジュースを飲んでましたが、
特に問題はありませんでしたよ。

主さん、横レス失礼しましたm(_)m
無理し過ぎない範囲内でダイエットが続けられるといいですね?

No.9 16/01/01 22:29
ダイエット中

あけましておめでとうございます🐵🐵🐵💕

今日の結果は
体重 65.3㎏
体脂肪率 27.0%
でしたー！減った😂🌟
まあまだまだだけど嬉しい！

みなさんから意見をいただいて、野菜ジュースは野菜汁だけのおいしくないやつを飲んでます！小さいパックのやつを1日2パック、プラスタンパク質取るために豆乳1パック、あとは水にします。野菜ジュースが2パックな理由は1日分の野菜を摂取するためです！いろいろ教えてくださってありがとうございます☺️

明日も1食で過ごしたいです😊

No.10 16/01/01 22:38
ダイエット中

>> 8 削除されたレス LINEグループは作ってないんですよー…ごめんなさい😢
でも、身長も同じくらいで、理想の自分になりたいっていうのも同じなので、ぜひ一緒に頑張ってほしいです🙏💕
よろしくお願いします！

いい報告とか、今日は失敗したとかなんでも自由にレスしてください☺️

No.11 16/01/03 11:37
ダイエット中

今日の結果は
65.1㎏
26.9%でしたー！
順調ですね😆👍🌟

まだ最初だから調子いいだけだと思いますが…
焦らずに根気強くいい女を目指します😊

とりあえず6月までに60㎏きりたいです！
なぜかと言うと、好きな人の誕生日だから😳
痩せて、自信をつけて誕生日おめでとうって言いにいけるように頑張ります💪😠💕