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MDダイエットで痩せてやる!!

No.21　13/04/22 00:31
匿名さん21 あ+あ-

クスリに手ぇ出してる時点で
「負け確定」です。

「勝ち組」の人は、地道にコツコツと、食事制限＋運動＋それらを長期継続でダイエット成功しています。

私は一年で、81キロ→54キロになり、母乳育児で更に50キロまで落ちましたよ。背は163センチあります。
停滞期もありましたが、気にせずダイエット続けました。

クスリなんて飲んでません。
お菓子辞めて、食事を気持ち少なくし、あとは好きな音楽聞きながらブラブラ歩いただけです(１日１～２時間程度)。

結果を急ぐと、絶対に失敗します。

まぁ、主さん頭固そうだから。考えは変わらないだろうし。多分痩せられない。
80キロ人生を頑張って生きてください。

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