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ダイエット日記

レス28 HIT数 1751 あ+ あ-

痩せたい!
13/01/20 17:40(更新日時)

出産して五年が経つけれど

10キロ太って痩せない~_~;

今日からダイエット日記つけていきますぜっ!

30歳
165㎝
65キロ→55キロ

よし!

No.1876291 12/11/14 06:28(スレ作成日時)

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No.1 12/11/14 09:00
痩せたい!0 



一日目


61.7

No.2 12/11/14 11:23
痩せたい!0 




お昼
納豆ごはん
味噌汁
お茶

No.3 12/11/14 15:54
痩せたい!0 



たこ焼き
お茶二杯

No.4 12/11/14 17:47
痩せたい!0 




みかん三個
お茶四杯

No.5 12/11/15 09:36
痩せたい!0 


62.9

ハヤシカレー
みかん二個
お茶二杯

No.6 12/11/15 20:38
痩せたい!0 


ラーメン

夜マクドナルド
運動なし

No.7 12/11/16 16:44
痩せたい!0 


スパゲティ

カツサンド
メロンパン

運動
水泳二キロ


雑炊

体重62.3

No.8 12/11/18 08:24
痩せたい!0 

61.9

No.9 12/11/19 09:57
痩せたい!0 

62.4

No.10 12/12/07 10:37
痩せたい!0 

60.9

No.11 12/12/10 07:45
痩せたい!0 

>> 10 60.3

No.12 12/12/13 11:28
痩せたい!0 

60.4

No.13 12/12/14 11:46
痩せたい!0 

>> 12 60.5

No.14 12/12/14 16:06
痩せたい!0 

60.2

No.15 12/12/15 09:14
痩せたい!0 

59.6
やったー!初の50キロ代!
何年ぶりかな?
四年ぶりに5の数字みた(笑

No.16 12/12/16 08:49
痩せたい!0 

60.5

No.17 12/12/17 12:23
痩せたい!0 

60.5
なかなか痩せない
粉末のオリゴ糖はじめてから

No.18 12/12/18 09:03
痩せたい!0 

>> 17 60.3
夜は4時以降は食べません!

No.19 12/12/18 21:54
痩せたい!0 

>> 18 598がんばれ!

No.20 12/12/19 07:32
痩せたい!0 

60.0

No.21 12/12/20 07:13
痩せたい!0 

59.9

No.22 12/12/21 08:57
痩せたい!0 

>> 21 59.8
痩せてきた
少しウォーキングをいれた

No.23 12/12/23 08:26
痩せたい!0 

59.5

昨日ネットで調べたら
165センチの理想体重が
52キロと知り驚きとショックでした。

あと7.5キロ目指して頑張る。

No.24 12/12/26 15:18
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>> 23 生理前 食欲がある
太った61きろ

No.25 13/01/06 09:35
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>> 24 生理終わる

61キロ

No.26 13/01/08 13:33
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>> 25 60.1キロ
痩せるぞ

No.27 13/01/10 11:47
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>> 26 60.5

No.28 13/01/20 17:40
痩せたい!0 

>> 27 59.5
長い目でゆっくり痩せよう

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