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No.36 08/07/11 04:00
匿名さん7 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫35

こんばんわ
私は子供ができてからは身動きとれず食べることで発散してました、だから今は友達との長電話ですっきりしてます😂


運動は苦手なのでなんでもいいから1日30分以上体動かす事にしました


スクワット
腰回し
足踏み
エアー縄跳び
など

散歩は幼稚園の送り迎えやコンビニ行くついでにやってます😁

今日は朝お散歩30分と足上げ5回ずつ😃

36レス目(60レス中)

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