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確実に痩せるゼッ💪

No.35 08/03/02 20:26
メイクの達人7 ( ♀ )
あ+あ-

≫33

腰回し💃🔄って今も結構注目されてるダイエット方法ですよね💡私は便秘症なので、その運動は腸の活動にも良い👌と思い、たま~に取り入れてますが……恐るべし腰痛によって、今は回す🔄どころか油でも塗って滑りを良くしないと動かないブリキのような感じです😱💫

ところで、ダイエット中さんは食事の量以外に摂取する食事を気をつけたりしてましたか❓
私は炭水化物を今までの生活より減らしてます⤵これって効果あるのかなぁ…😥❓

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