ダイエット日記❗❗
No.30 08/03/17 21:47
しぃ ( 10代
♀ v0EDd )
あ+あ-
お弁当のメニューは…
♦ごはん(一杯分)+ふりかけ
♦きんぴらごぼう(27kcal)
♦玉子焼き(一個分)
♦春巻き(?)
♦エビ寄せフライ(73kcal)
いつもこんな感じです❗冷凍食品はカロリーがかいてありました❗というか冷凍食品多いです💧
やっぱしキャベツだけだと、もうお腹すいてきました😭ちゃんと三食とった方がいいんですね💦 リバウンド怖いし😨
朝のチョコスティックパンは袋に116kcalとかいてありました😺ロールパンの方は袋を捨ててしまったので詳しくはわかりませんでしたが大体同じくらいだったと思います❗
でも明日からは、19さんのアドバイスに従って朝は、ごはん🍚にしようかと思います✨🎵
ちょうど家に十六穀米があったのでそれで🎵👍
さぁー、今から筋トレしよーっと🎵✨
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ゼニカル3レス 73HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
おすすめコスメを教えてほしいです1レス 81HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
頭皮にできものが…髪もよく抜ける6レス 110HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
食事制限ができない甘い自分3レス 101HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
乳頭のかさぶた3レス 161HIT リバウンドしちゃったさん (30代 ♀)
-
ゼニカル3レス 73HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
おすすめコスメを教えてほしいです1レス 81HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
頭皮にできものが…髪もよく抜ける6レス 110HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
ダイエットします。92レス 1150HIT ダイエッターさん (20代 ♀)
-
食事制限ができない甘い自分3レス 101HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
すっぴん眉毛6レス 161HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 149HIT ガオンビ (40代 ♀)
-
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法6レス 154HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 96HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
食欲が増えすぎてる3レス 170HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
すっぴん眉毛6レス 161HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 149HIT ガオンビ (40代 ♀)
-
閲覧専用
食欲が増えすぎてる3レス 170HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法6レス 154HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 96HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
481レス 4500HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
ベビーカーの周りに家族が不在
交通機関のターミナルでの事です。 待合所の座席にほとんどお客が座っている中、通路側の端の席に荷物が…
39レス 941HIT 匿名 ( 女性 ) -
レストランに赤ちゃんを連れてくるな
これってそんなおかしい主張なんでしょうか。 一昨日の夜にレストランに行った時の話です。料理も美味し…
14レス 327HIT 相談したいさん -
ガールズバーって、、、?
わたしには気になる人がいます。その気になる人は、男友達数人と旅行に行ったのですが、なんかガールズバー…
17レス 211HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
自分を苦しませる人
数年前に亡くなった彼女が夢に出て、 苦しめてきます。 今、自分に自信が無くなって、 女性と付き…
6レス 232HIT 恋愛好きさん (30代 男性 ) - もっと見る