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下腹ぽっこりを改善するには

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痩せたいさん（ 20代 ♀ ）
23/07/10 10:13(最終更新日時)

下腹がぽっこり出ています。
水を飲んだりご飯を食べたりすると、それが顕著に現れます。
空腹の時はまあまあいい感じなのですが。
それを彼氏に指摘され、痩せろと言われたのでランニングを始めているところです。
毎朝することを目標に、1日往路2.0kmくらい走って復路は歩いています。
意味あるんでしょうか？
もっと効果的な方法ありますでしょうか？

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