注目の話題: 親からの反対について; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; ずっと抱えている悩みです

すぐに泣いてしまいます

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相談したいさん
23/04/16 22:35(最終更新日時)

私はすぐに泣いてしまいます。
相手に何かを指摘された時や、意見が割れて言い合いのような状態になってしまった時、自分の本音を言う時など、泣きたくないのに涙が出てきます。

すぐ泣く女と思われたくなく、手をぎゅっと握って痛みに集中するようにしたり、泣くことをこらえたり、深呼吸をするなど、紛らわすように工夫をしていますが、どうしても涙が出てきてしまいます。

かと言って、感動のシーンで泣くことはほとんどありません。上記のような場合のみです。本当になおしたいです。精神的に弱いのだと思いますが…どうしたらいいでしょうか。