注目の話題: 彼女が欲しかったな…; 牛乳嫌いの我が子に困っています。; 専業主婦の日常をどう説明したらいいか

鬱傾向でしょうか...

No.4　23/02/13 18:01
ベルガモット ( 90代 ♀ 4rMDSb ) あ+あ-

私はうつ病歴があります
以下の症状に当てはまるでしょうか？

1.日常生活動作がめんどくさい
2.1つ1つの動作がフルマラソンや富士登山並の負担
3.知能や思考能力が下がった気がする
4.眠れない
5.食欲低下した
6.身だしなみが悪くなった
7.人間関係がより一層苦痛
8.理由はないけど涙が出てくる
9.理由はないけどダルい
10.元々まじめできちんとした性格

複数当てはまるのでしたら、受診も1つです
お知り合いが亡くなられて、転職されてから環境がガラリと変化したので、気持ちがそれに適応できてないのかもしれません。
生活リズムが乱れると精神疾患発症の素です。時間にゆとりはできても過緊張や気力を注ぎすぎたなら、十分発症しやすい理由です。

精神状態改善の対策を知ってますので、ご希望でしたらご一報頂けますか
お大事にどうぞ

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