ウォーキングと縄跳び
tie（ 10代
♀ hirz9 ）
22/01/03 14:05(最終更新日時)
158cm53.8kgの中学生が、縄跳び5分を1分休憩してやるのを5セットするのを週3か、ウォーキング30分を毎日〜週5やるのどっちがいいですか？理由もお願いします。
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