姿勢が超悪すぎる…
ちょっと教えて！さん
20/08/04 01:19(最終更新日時)
私は凄く姿勢が悪く、肩が内側丸まって（？）いて顎もつきでて、下っ腹が出ています。姿勢をよくしようとはするのですが、そもそもどういう姿勢が良い姿勢なのかが分かりません。胸を張って背筋を伸ばしてお腹に力を入れて。と言われその通りにしても私がやるとなんか違い、しかも元々反り腰なので、上で言ったような姿勢か、反り腰にしかなりません。なので内臓が前に出ておなかもぽっこりです。私と同じ人いますか？それと直し方知っていたら教えて下さい！
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