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19歳。2ヶ月ダイエット記録

No.15 20/08/04 07:45
通りすがりさん1
あ+あ-

≫14

有酸素運動は20分過ぎから脂肪が燃焼するから,本当は20分以上やった方が良いんだけどねー。

筋トレってそんなにやってるの?

15レス目(33レス中)
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