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男の筋肉ダイエット

No.62 20/11/01 16:48
女子トーク希望さん0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

11/1(日)

トレッドミル 10分

ストレッチ

アブドミナルクランチ【25.0㎏】3set

クロストレーナー 13分

トレッドミル 13分

そろそろベンチプレスいきますかぁ。

62レス目(158レス中)
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