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ダイエット　お腹が空かなくなった

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ダイエット中さん（ 10代 ♀ ）
20/05/09 14:18(最終更新日時)

ダイエット中の高校生です。ダイエットをしてごはんをほとんど食べてないのにお腹がほとんどすかなくなったのですが、心配です。

ちなみに、朝はスープとヨーグルト、お昼はお腹は空いてないけど体のことを考えて納豆、夜はサラダのみという生活を1週間しています。運動は家でできる筋トレを30分くらいしています。

痩せているので、ラッキーと思いながらも、怖くなって質問してみました。やはり食べないと危険なのでしょうか。どうしてお腹はすかないのでしょうか。ちなみに156cmで50kgあるので拒食症という訳ではありません。

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No.3056066　20/05/08 14:19(スレ作成日時) 　