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頑張れば頑張るほど太ります。

No.24　20/07/12 02:50
美容に興味あるさん24 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

食べるダイエットに切り替えて、1ヶ月目は減らなくて当たり前姿勢はいかがでしょうか？

インスタのyatsuka_suzukiさん
Youtubeのぼくのジム　ケイタさんは栄養満点に食べて痩せる事を説明してくれてますよ

私もダイエット中ですがじわじわ痩せて来てます。
ここ一ヶ月旅行飲み会があって滞ってますけど、なぜ滞ってるのかも分かっている。

塩分　酒による肝臓への負担
糖質も多めであった等々

我慢＝ストレス　みたいなのでストレスにならずにできる方法を見つけられると良いですね。

きっと栄養失調の改善
基礎代謝を上げる
土台作りの時では？

一緒に頑張りましょうね！
(お若いので減るのも早いでしょうし羨ましいです🤣)

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