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６４キロ→５５キロ

No.210　20/02/16 04:15
OLさん0 あ+あ-

デブっちゃったと思うので、今日は体重はからんです(逃げるは恥だが役にたつ)(←ちょっと使い所が違うか…(笑))。

５５キロになるまでに５年かかる夢をみた。
悪夢なのか吉夢なのか。

５年かけて８キロ落とす

(デメリット)
・ジワジワ落ちるので、みんなに「痩せたね!」と気づいてもらいにくい(モチベーションが得にくい)
・５年(長期)同じダイエット法を続けれるか分からない(途中で妊娠、病気、怪我の可能性が上がる)ので、創意工夫が必要
↑特に今んところ、５年内に１人は作りたいという妊娠の計画があるので…。
・痩せていくが、老けてもいくので、「美しくなれた」という実感が乏しくなる
・ダイエットの意志が５年もつかな～?(笑)
(「意志」という要素は頼りにならないので、「意志をできるだけアテにしない」ダイエットシステムを構築することが必要。今は正直まだ９０%は意志頼り)

(メリット)
・ゆっくり痩せていくので、リバウンドしにくい(健康面で安全)

思いつくのはこれくらい。
デメリットいっぱいですね！
対してメリットは一個。しかし「比較的に健康面での安全性」…という一個はデカイな…。

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  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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