注目の話題: 娘がビスコ坊やに似てると言われました; ピアノが弾けるは天才; ディズニーの写真見せたら

６４キロ→５５キロ

No.156　20/01/24 23:30
痩せたいさん20 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

主さん
頑張っていらっしゃる！
奇遇にも私も現状維持二日目でした。減量も日々進化を遂げています。昨日は運動無し、しかし、
会社でお手洗いに行く度
スクワットを10-20しました。
合計30回

夜美味しい肉まんにこ
鶏胸肉のハムチーズ焼き
お腹いっぱい食べてしまい
不安でしたがギリギリセーフだったようです。

最低食べすぎても夜7：30以降食べなかったです。

頑張りましょう