注目の話題: 親からの反対について; たぶらされないか; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？

無職94㎏のダイエット日記

No.340　19/09/14 10:26
名無し25 あ+あ-

ダイエット91日目
94,8㎏

記録を始めて3ヶ月がたった🐥✏
昨日はまた暴食をしてしまい0,8㎏増えた💦
3ヶ月たっての結果は記録を始めた時より0,6㎏増。
痩せてはないけど、記録をつける前は3ヶ月で10㎏体重が増えてた。
記録をつけることによって0,6㎏増ですんでいるんだと思うからやってる意味はあると思う。
途中96,5㎏位に増えたこともあったけどそこから減ってるし。
暴食する頻度はかなり減って体重が増加し続けるというのは止められてると思う❗
これからの3ヶ月は暴食をなくし、減量できるように頑張るぞ😄✨