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今からがんばる本気出す

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メタボさん（ 50代 ♀ ）
18/10/28 19:23(最終更新日時)

健康診断で痩せれば血圧は下がるよ、と言われた。ごもっともだけど失礼な医者！
ある友達を見返したい、血圧を下げたい！
おばさんだけど、やっぱり見た目を細くしたい！
今からがんばる！
夕飯~インスタントラーメン(急に食べたくなり）、チーズダッカルビ少し、野菜の味噌汁(具だけ）、刺身、ご飯半膳

お腹いっぱいになってしまった…でも
食べることにストレスを感じすぎないようにやっていきたい

18/10/08 13:17 追記
若い時 160㎝51㎏で、周りから痩せすぎと言われたこともあり。(実際の体重より軽く見えるみたい）
今は健康体重56㎏を目指しています
体重は現在60キロ後半です