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本気で痩せる!デブのダイエット食事日記

No.49 18/10/14 20:30
匿名さん
あ+あ-

10/14

朝食
ツナとゆで卵のサラダ
ヨーグルト

昼食・間食 なし


夕飯
牛赤身肉 200g
サラダ
さけるチーズプレーン
プロテインバー


月一の体調悪い日でジムも行けなかったです😭

49レス目(117レス中)
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