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醜いデブ婆

No.3　18/04/03 21:28
ドライ肌さん3 あ+あ-

主さんダイエット頑張ってる中、こんなこと書いたら申し訳ないのですが、炭水化物抜きダイエットは後々リバウンド率が高いです。
炭水化物を抜くと痩せるというのが広まっておりますが、適度な炭水化物は逆にダイエットに効果的だそうです。
炭水化物ダイエットの失敗はよく聞きよくネットで見るので、無理ない範囲でされてください。
by炭水化物ダイエットで8kg痩せ14kg太った人間より

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