注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; レストランに赤ちゃんを連れてくるな; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

醜いデブ婆

レス8　 HIT数 1450 あ+ あ-

ぐでりんこ（ 40代 ♀ UW9x9 ）
18/04/05 12:49(最終更新日時)

酵素ドリンク届いたから、夕方から炭水化物抜き＋酵素ダイエットstart 🐷
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3/30 161cm 64,4kg
3/31 63,4kg ｜
4/1 62,5kg ｜
4/2 63,4kg ｜
4/3 62,2kg (-2kg)
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日記は本日(4/3)から。

[今までの生活パターン]
5時20分起床(家族弁当作り)
6時20分朝食ガッツリ
8時～18時仕事(ﾃﾞｽｸﾜｰｸ)
昼食、弁当(ご飯少なめおかず)
夕食、週3～4晩酌(ハイボール500ml＋つまみ)

18/04/03 19:48 追記
7日生理予定日。
体重減ったのは、5日間禁酒＆１食御飯(茶碗半分、冷ご飯)減らし、2食は酵素のみ。
本日は…生理痛に耐えず呑んじゃってる😞 (前に戻るべねw)
まぁ、毎月生理前は増えてたのが減ったんだし、買った酵素は当たりだったから良しとする。