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ダイエット日記

No.55 18/03/10 12:14
痩せたい! ( 30代 ♀ )
あ+あ-

朝御飯書き忘れ
スムージー
美酢
黒糖しょうが入りブラック珈琲


朝御飯の残り
チーズ入りササミ揚げ
サラダ(キャベツ、サラダほうれん草、スプラウト)
ヨーグルト1個
ブラック珈琲

朝一時間程外をウォーキングしてきました。
その後2時間位主人とウォーキングしてきました。

午後はお出かけします。

ひろ。

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